Tän viestin olis voinut laittaa ketoketjuun kai myös.
Koska hiihtoloma, niin pitää hiihtää murtomaata. Kävin heittää omavaraisen laturetken, koska jostain syystä niitä ei tänä talvena hienosta lumitilanteesta huolimatta järjestetä.
Aamupalaksi 4 munaa ja rahkajugurtti. Ladulle 09 aikaan. Repussa 4L vettä, kahvia ja kuumaa mehua. Lisäksi 90g suklaata ja 60g suolapähkinöitä.
Aamupäivän oli vielä pikku pakkanen ja ekat 30km meni hyvin. Sitten alko vesisade ja seuraavat 50km ei ollut mitään luistoa. Viimeinen 10 alkoi kylmetä ja myös luistaa. Lisäks oli 1km kävely osuus ja paljon suksien irroittelua, mikä hidasti aika paljo.
Tämmöset trakkerin lukemat:
[ATTACH=full]227095[/ATTACH]
Hyvässä kelissä on sama reitti mennyt toissa vuonna alle 6h, mutta tässä poittina, että aika hyvin pystyy ilman huoltoa tekemään kohtuu kovilla sykkeillä(76%) näitä aika pitkiä suorituksia. Kroppa oli lopussa melko finito, mutta mitään seinään törmäämistä ei tullut. Vettä jäi 1L juomatta. Kahvi j mehu meni. Olo on myös näin tuoreekseltaan hyvä ja olutkin maistuu. Aina ei ole näin ollut.
Rasva-adaptaatio rocks näin harrastelijalle.
Tällä viestillä kyllä taitaa anonyymiteeti kadota, jos sattuu tutut lukemaan...
