Sain vihdoin hommattua (jopa maksoin, en warettanu) tuon Brad Pilonin kirjoittaman Eat Stop Eat 5[SUP]th[/SUP] Editionin. Sitä on paljon kehuttu ja pikaisella silmäyksellä näyttää melko pätevältä paketilta. Hyvin selvitetty tuota paastoamisen perusfysiologiaa. Treenipuoli näyttää tosin vähän suppealta.
Kysymys kuuluukin, onko kukaan pakkislaisista testannut tuota ESE:n suosittelemaa 24h paastoa 1-2 kertaa viikossa? Muistaakseni ainakin ChildInTime veteli niitä yhteen aikaan..
Itselläni ei tunnu olevan mitään ongelmia olla syömättä pitkiäkin aikoja joten uteliaisuuttaan vois testata miten alkaa toimimaan. Kunhan keksin miten saan sovitettua treeneihin.
Let the battle begin!
