- Liittynyt
- 23.1.2010
- Viestejä
- 3
Moikka! Kerronpa hiukan taustatietoja ensiksi. Oon tässä laihduttanut reilussa muutamassa vuodessa n.45kg. Lähtöpaino oli semmonen about 105kg ja tällä hetkellä painan 57kg. Pituutta on 158cm. Viikossa pidän yleensä 1-2lepopäivää. Punttitreenissä käyn 3xviikossa, aamulenkin (n.10km juosten) teen joka päivä paitsi en lepopäivinä sekä spinningissä käyn 2-4x viikossa.
Syön terveellisesti ja monipuolisesti 5-6 kertaa päivässä+ proteiini-ja palautusjuomat. Ongelmana on kuitenkin sellainen että alavatsassa, sisäreisissä ja "alleissa" on aika paljon roikkuvaa ihoa johtuen laihdutuksesta. Mitenkähän ne saisi pois? Tiukkaa treeniä ja paljon kärsivällisyyttä vai joudunko koko loppuelämäni kattomaan löllöjäni?
Kiitos etukäteen vastauksista ja pommittakaan kysymyksiä, niin vastailen toki.
Syön terveellisesti ja monipuolisesti 5-6 kertaa päivässä+ proteiini-ja palautusjuomat. Ongelmana on kuitenkin sellainen että alavatsassa, sisäreisissä ja "alleissa" on aika paljon roikkuvaa ihoa johtuen laihdutuksesta. Mitenkähän ne saisi pois? Tiukkaa treeniä ja paljon kärsivällisyyttä vai joudunko koko loppuelämäni kattomaan löllöjäni?
Kiitos etukäteen vastauksista ja pommittakaan kysymyksiä, niin vastailen toki.