genetic Banned Liittynyt 6.12.2010 Viestejä 117 18.3.2011 #1 ensin lyhyt sarja maksimipainoilla, sitten pitkä sarja pienemmillä painoilla
Lumb3rjack Liittynyt 25.3.2008 Viestejä 293 18.3.2011 #2 Miksi? Arnoldihan treenasi ''hybridisti'' muttei tällaisen ohjeen mukaan.
