Onko ton Volyymisyklityksen tärkein tavote saada vitunmoinen pumppi lihakseen, vai onko se painoista tuleva vastus tärkeämpi? Mietin vaan, kun tuli vähän yliarvioitua noita painoja tohon volyymisykltiykseen. Toinen viikko vast menos, ja nyt jo joutuu jossain liikkeissä tekee vähäse heijarilla viimiset toistot. Jatkanko heijareita isontamalla vaiko suosiolla pienempää painoa?
Vai stressaanko ihan turhaan?
