kerrohan mulle ihmeessä "elasto" et mitä tieteellisiä "faktoja" oon tähä threadiin selittäny ?
se nyt vaan sattuu olemaan tiedossa että Nopeat lihassolut voivat muuttua hitaiksi esim liiallisen aerobisen rasituksen takia, mutta hitaat eivät takaisin nopeaksi. lähteinä tähän "faktaani", "elasto" toimii ihan www.bodybuilding.com ja mm. hulkkikin tämän on postannut.
Tietääkseni tämä on ainoa tieteellinen fakta, ei voi mitään jos menee sulta yli hilseen. 
