Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Normal
Sen kannalta, että hermoston rasittamista pyritään välttämään jotta lihaskudos määräisi palautumistahdin ja tiheäfrekvenssinen harjoittelu olisi tuloksekkaasti mahdollista. Tästä on PALJON juttua mm. tässä samassa threadissa.Niin, suuri osa salitreenaajista osaa kyllä treenata kovaa, muttei fiksusti.
