Mikäs siinä penkissä on vikana? Loukkaantumisriski on turha selitys, sillä mun nähden oot runtannut aika helvetin tiukkoja vinopenkkipunnerruksia tai erityisesti pystypunnerruksia istuen tangolla, joissa kyllä on sun olkapäitten ja ligamenttien puolesta pelännyt (siis sen verta hurjan näköisiä oli nuo loppuunasti tehdyt 4-6:set DC treenissä). Tietysti on ihan sama, jos pystyt tekemään isoilla romuilla vinopenkkiä/käsipainopenkkejä/ dippiä ja kapeaa penkkiä (penkkipunnerrus se sekin on, vaan kapeammalla otteella). Toivon vaan että sun olkapää alkaa kestämään, se nimittäin on vittumoista jos joutuu helvetisti säätämään/ jättämään pois perusliikkeitä vammojen takia
