Suurin osa netissä tietoa jakavista markkinoi jotain tiettyä menetelmää ja tapaa tehdä jokin asia X.. Se ei tarkoita että kyseinen henkilö olisi pelkästään sillä menetelmällä päässyt siihen kuntoon missä on.
Tottakai idea myy paremmin kun TV-shoppiin laitetaan huippuunsa trimmattu bodi-äijä esittelemään saunabelttiä, mutta jokainen tajuaa ettei se ole koko härveliä nähnykkään ennen mainoksen kuvauksia. Tämä nyt ei tietenkään ole sen äijän vika, eikä mainoksen tekijänkään vaan kuluttajan joka haluaa kaiken helposti ja nopeasti.
Juutuubista löytyy kivoja ideoita mutta rohkea lähdekritiikki on paikallaan. Jokainen löytää sen tutkimuksen mikä tukee omaa mielipidettä/mielihalua tehdä jotain tietyllä tavalla.
- Toiset vannovat 6-kertaa päivässä syömisen nimeen ja pitävät jatkuvaa proteiinin nauttimista ainoana oikeana nostamaan testoja ja GH:ta.
- Toiset uskovat pätkäpaaston olevan parasta GH:lle jne..
Olisikohan kuitenkin niin, että se mitä todella treenataan määrittää mitä hormooneja kroppa alkaa tuottamaan ja minkä verran, päästäkseen ärsykkeen vaatimaan kehitykseen. Pitkässä juoksussa ei siis liene paljoakaan väliä missä vaiheessa mitäkin syö. Kunhan syö. Mielellään oikeaa ruokaa eikä pelkkää tuoteselostetta.
