Laihat läskit... :(
Jeppa. Tuossa jokusia vuosia vanhat postaukset oli, mutta kun joku kysyi etteikö tavis sohvaperunat tiedä mitään terveellisestä ruokavaliosta, niin pakko sanoa että ainakin omalla kohdalla, en tiennyt. Kyllä äitee aina saarnasi salaateista jne, mutta sitten kun "lähti omien siipien voimille" niin apua.
Dieetillä mm, jätin toisen lämpimän aterian syömättä "kun nyt tuli ostettua irttareita". Tai sitten jätin lämpimän aterian, ja voitelin 12 siivua (!!!!) ruisleipää ja söin ne. Jännä juttu, en tiennyt että kuitupitoisella ruualla voi olla niin laksatiivisia vaikutuksia jne.. :D
Onneksi on historiaa nekin. Kiitos pakkiksen. Paljon täällä saa suodattaa juttua ja jättää turhaa hifistelyä mutta perusravinto-opit ja treenirungot täältä pitäisi hakea kaikkien...