Hengenahdistus treenin jälkeen?

[Jumankenttu]

Onko kukaan omalla kohdallaan törmännyt hengenahdistukseen/rytmihäiriöihin treenin jälkeen? Taustatietona sen verran, että pitkähkön tauon jälkeen viisi päivää semi kovaa treeniä, ehkä vähän liian kovaa näin heti alkuun, viidennen perättäisen treenipäivän yönä heräsin siihen, että pumppu tuntuu pyrkivän rinnasta läpi, ja nyt pari päivää jälkeenpäin hengenahdistusta. Viimenen treeni oli rinta-selkä, joka veti lavat aika jumiin, mietin voisko johtua siitä Varailin jo lääkäriin kyllä aikaa, mutta tuumasin kysäistä kokemuksia myös täältä.

 

[xmx]

Jumissa oleva pallea aiheuttaa tuontapaisia oireita, mutta voi johtua toki monesta muustakin asiasta. Youtubesta ym. löytyy ohjeita avaamiseen.

 

[Elr]

Kyllä, siinä määrin, että sain paniikkikohtauksia treenin jälkeen.

 

[Väsähtänyt]

Onko kukaan omalla kohdallaan törmännyt hengenahdistukseen/rytmihäiriöihin treenin jälkeen? Taustatietona sen verran, että pitkähkön tauon jälkeen viisi päivää semi kovaa treeniä, ehkä vähän liian kovaa näin heti alkuun, viidennen perättäisen treenipäivän yönä heräsin siihen, että pumppu tuntuu pyrkivän rinnasta läpi, ja nyt pari päivää jälkeenpäin hengenahdistusta. Viimenen treeni oli rinta-selkä, joka veti lavat aika jumiin, mietin voisko johtua siitä Varailin jo lääkäriin kyllä aikaa, mutta tuumasin kysäistä kokemuksia myös täältä.

Liika on liikaa.
Ota jatkossa vähän iisimmin, tai sit kestä rytmihäiriöt ja hengenahdistukset!