Heikoimmat kehonrakentajat?
- Keskustelun aloittaja reenailija
- Aloitettu
- Liittynyt
- 25.3.2004
- Viestejä
- 9 796
No eihän 5 levyä vielä mitään ole, mutta pannaas 5 lättyä per puoli niin... ;)JJJ sanoi:Voihan sitä jokainen koittaa punppailla 5 levyllä sitä smithiä. Oli ruutia tai ei...
(olipas fiksu kommentti...?) En ookaan näitä vähään aikaa heitelly tänne.
Dopey
Easy like Sunday morning
- Liittynyt
- 8.12.2002
- Viestejä
- 8 305
Vince Taylorilla syy kevyeen pumppailuun taisi olla vanhemmiten paukkuneet paikat, esim. katkennut haukkari. Nuorena kollina mies oli treenannut aivan normaalisti, eli penkissä pari markkaa jne.Hulkki sanoi:
Ei se Dillett ihan mikään uberheikkis astmaatikko myöskään ollut, sillä ennen kehouraa mies pelasi lätkää ja jefua - jälkimmäistä CFL:ssä (Kanadan ammattilaisliiga) linebackerinä. Jos pystyy tuolla pelipaikalla tienaamaan elantonsa niin nopeutta ja voimaa on varmasti kotitarpeiksi.
Jos syystä tai toisesta haluaa pitää romut maltillisina, niin lyhyet tauot ja hitaat toistot auttavat. Taylorilla kesti sarjat ja sarjatauot yhtä kauan, jota voi jokainen normaaleilla romuillaan kokeilla. :whip:
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 930
Eikös muuten Dexter Jackson treenaa kanssa vähän pienemmillä painoilla? Eli ei mikään "power builder" siis.
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 930
Snoopie sanoi:
Eihän prot nyt yleisesti ottaen mitään hongankolistelijoita ole. :D
Mitä pidempi, niin sitä massaa saa olla niin peijjoonasti...
Mutta eikös lyhyempien kavereiden ole juuri helpompi tehdä kovilla painoilla kun on niin lyhyet liikeradat?
. RRKalle
Team Hymykuoppa
- Liittynyt
- 28.2.2005
- Viestejä
- 4 649
JJJ sanoi:Voihan sitä jokainen koittaa punppailla 5 levyllä sitä smithiä. Oli ruutia tai ei...
(olipas fiksu kommentti...?) En ookaan näitä vähään aikaa heitelly tänne.
Juu, ei neljä-kuusi toistoa 220 kilolla huonosti ole, mutta kun jutuissa puhutaan aina jostain yli 300 kilolla :D tehdyistä kutosista. Paskaahan noi jutut on tietty, mutta vitun noloa sitten treenivideossa vetää 40% pienemmillä romuilla.
- Liittynyt
- 16.6.2005
- Viestejä
- 1 876
Tässä tulee miettineeksi sitä, että onkohan kukkaan noista pro-jätkistä okeasti todella heikko. Volyymitreenaustyyliin ei kuulu vaan isot painot. Se on tietysti turhaa tavalliselta salijampalta yrittää kasvaa noilla projätkien treeneillä..
- Liittynyt
- 10.8.2003
- Viestejä
- 1 479
ironteme sanoi:
Lyhyesti sanottuna ei! On vain vahvoja ja erittäin vahvoja. Jos nyt muutamia nimiä pitää heittää niin Milos Sarcev, Rodney St. Cloud ja Claude Croulx eivät olleet mitään erityisen vahvoja. Fux oli järjettömän iso siihen nähden millä painoilla hän treenasi(hänkin oli erittäin voimakas).
- Liittynyt
- 1.6.2003
- Viestejä
- 164
Enpä usko että Dillett on heikko, paremminkin vahvemmasta päästä. Äijä pumppaili kevyen näköisesti pystypunnerus-vipuvarsikoneessa neljällä 20kg:n kiekolla per puoli yhdellä videolla minkä näin...näytti hauskalta, tais olla joku Battle for Olympia missä esiteltiin Olympia-kilpailijoita, tais olla mm. Nasser, Priest, Aaron Baker ja Flex myös tolla videolla. Ja eikö se itse Chris Cormier (itse niitä vahvimpia bodareita) sanonut että Dillett on helvetin vahva...
- Liittynyt
- 19.10.2002
- Viestejä
- 812
Dillet treenasi jossain vaiheessa omien sanojensa mukaan vinopenkkiä melko pitkää sarjaa 180 kilolla, sen hänelle tavanomaisen 140 kilon sijasta. Jalkatreeneissä mies teki todella pitkiä sarjoja.
Milos Sarcev ei ollut ainakaan jaloistaan mikään heikko mies. Äijä puski kuudella kakskymppisellä/puoli tankokyykkyä. Hackissa miehellä oli romua todella paljon.
Fux treenasi omien sanojensa mukaan eräässä vaiheessa joskus penkkiä ja vinopenkkiä 200 paunan käsipainoilla 6-8 toistoa. Tai sitten omat sanat ovat flexiin juttua kirjoittaneen sanat.
Joku melko tunnettu bodytoimittaja ajat sitten sanoi, että aina kun hän menee tapaamaan mr olympia tason kehonrakentajia heidän treeneissä, näkeehän kuinkan he eivät koskaan treenaan niin isoilla painoilla kuin he sanovat. Äijä väitti 80-90 luvun vaihteen olympia äijissä olevan useita, jotka eivät saisi penkistä 180 kiloa.
Kaipa ne isot äijät on pirun vahvoja kuitenkin.
Milos Sarcev ei ollut ainakaan jaloistaan mikään heikko mies. Äijä puski kuudella kakskymppisellä/puoli tankokyykkyä. Hackissa miehellä oli romua todella paljon.
Fux treenasi omien sanojensa mukaan eräässä vaiheessa joskus penkkiä ja vinopenkkiä 200 paunan käsipainoilla 6-8 toistoa. Tai sitten omat sanat ovat flexiin juttua kirjoittaneen sanat.
Joku melko tunnettu bodytoimittaja ajat sitten sanoi, että aina kun hän menee tapaamaan mr olympia tason kehonrakentajia heidän treeneissä, näkeehän kuinkan he eivät koskaan treenaan niin isoilla painoilla kuin he sanovat. Äijä väitti 80-90 luvun vaihteen olympia äijissä olevan useita, jotka eivät saisi penkistä 180 kiloa.
Kaipa ne isot äijät on pirun vahvoja kuitenkin.
- Liittynyt
- 16.6.2005
- Viestejä
- 1 876
kannibaali sanoi:
Mulla on jossain (tai sitten jo hävinny..) Flexissä tai M&F:ssä Dilletin haastattelu + treeniohjelma, jossa mies vannottaa aloitteleville treenareille, että: "teidän täytyy treenata isoilla painoilla ja tehdä perusliikkeitä". Kaikki siinä jutussa perustui suurin piirtein tyyliin 3-4 x 8-12. Siinä oli myös Dillestä :D kuva, jossa mies teki prässiä hirveillä painoilla (ja olihan Dillen jajat isot).