Heikoimmat kehonrakentajat?

reenailija

Liittynyt
25.7.2005
Viestejä
3 930
Tuli mieleen tällainen asia, kun puhutaan siitä, ettei isot painot ole tärkein asia lihaksen kasvatuksessa, että kuka on kautta aikain heikoin kehonrakentaja, jolla olisi kuitenkin suht paljon lihasmassaa?

Paul Dilletistä löysin tällaista netistä:
We could classify Dillet as the weakest bodybuilder at golds---I've never seen him do a heavy set of anything. I mean: 200 lb pulldowns, T-bar rows with 4 plates, etc. Maybe it was just his pre-olympia phase...but it lasted at least 4 months before the olympia!
Click to expand...
-http://www.weightsnet.com/weights/issue/640
 
Dillet tuli itsellekin ekana mieleen. Iso mies oli, mutta ihan pikkupainoilla pumppaili.
Bodauslehdessä oli kerran 90-luvun alussa hyvä juttu miehestä. Paulilla oli ilmeisesti todella paha astma ja jo parin sadan metrin kävely sai hänet puuskuttamaan ja vinkumaan. Oli yrittänyt ammattipainikehiinkin, mutta valmentajien mukaan hän oli epäliikunnallisin tyyppi ikinä. Ei osannut edes juosta. :lol2:
Ehkä tuo astma oli osaltaan syynä noihin treenien keveyteen.
 
No tämä tredi taisikin sitten olla tässä? Vai listaillaankos tähän vaikka heikoimpia kehonrakentajia...
 
Cutlerihan ei kovilla painoilla treenaile. Sitä kuuluisaa penkkiäkin taitaa pumppailla n. 120-140 kilolla enimmäkseen (mutua).
 
:confused:
Mua nyt sattui asia kiinnostamaan, enkä näe sitä erityisen tyhmänä puheenaiheena, miten pienilläkin romuilla voi saada massaa. Onko postini asiaton tai väärällä foorumilla?
 
Paul Dillettin lisäksi mm. Vince Taylor treenasi aina todella pienillä painoilla. Ukon treenit tosin sitten olivatkin volyymiltaan usein aivan järjettömiä, jopa 60+ sarjaa per treeni.
 
Arzzka sanoi:
Cutlerihan ei kovilla painoilla treenaile. Sitä kuuluisaa penkkiäkin taitaa pumppailla n. 120-140 kilolla enimmäkseen (mutua).
Click to expand...

Paskapuhetta...
Videolla New, Improved and Beyond, vinopenkkiä 180 kg*4 kulmasoudussa myös 180 kg tangossa...
 
Dillethän tais joskus uhota, että pieksis kenet tahansa treenin kovuudessa :rolleyes: Tais olla tyhjää uhoa jos oli astma jne.

Muistan myös lukeneeni artikkelin, jossa oli otsikkona "Double your poundage, double your fun". Dillet siinä sitten kertoili jotain treenivastuksiinsa liittyvää. Helppohan sen olis ollutkin tuplata treenipainot jos veivaili ihan pikkuhiluilla :)
 
Mike sanoi:
Onko joku nähnyt oikeasti tuon Kovacsin pätkän? Kuin isoilla romuilla se nakkelee menemään?
Click to expand...

Ainaki jonku kovacsin treenivideon näin jossa mies rintatreenissä teki vinopenkkiä smithissä. alussa näytettiin kun päihin lastattiin 6*20kg:n levyä ja mies väänsi sillä nelosen tai vitosen ja se kuvattiin läheltä. sitten kun kamera meni taaksepäin niin näki et ei siel ollu kuin 5 levyä per puoli :D eli fuskua..
 
Mike sanoi:
Onko joku nähnyt oikeasti tuon Kovacsin pätkän? Kuin isoilla romuilla se nakkelee menemään?
Click to expand...

Joo koneelta se löytyy ja mitä nyt pikasesti vilkasin, niin vinopenkkissä smitissä Kovacsilla on ensimmäisessä sarjassa 5 laattaa per puoli eli pelkkien levyjen puolesta rautaa on 200kg + sitten tuo smitin tanko, mitä nyt painaakaan. Greg tekee tuolla painolla 2 toistoa täysin itse ja tämän jälkeen avustaja laittaa kätensä tankoon ja punnerruksia tulee vielä neljä, mutta jokainen saattaa tosin olla avustettu, ainakin viimeiset. Ärsyttää kieltämättä tuo avustaja, olis pitäny kätensä irti tangosta!
Toiseen sarjaan Kovacs laittaa kuudennet laatat per puoli ja tekee toistoja 4, mutta taas on avustaja laittanut kädet kiinni ja vieläpä jokaiseen toistoon. Ainakin 2 viimeisessä toistossa hän auttaa selvästi Greggiä.

Muita mielenkiintoisia liikkeitä ei mies tainu tehdä, kuten maastaveto, kyykky, penkkipunnerrus jne. mutta jalkaprässissä näyttäisi olevan kiitettävästi romua. Ei kuitenkaan varmaan niin paljoa mitä Colemanilla, mutta eihän nuita prässejä pystykkään oikein verrata keskenään.
 
hernekeppi sanoi:
Toiseen sarjaan Kovacs laittaa kuudennet laatat per puoli ja tekee toistoja 4, mutta taas on avustaja laittanut kädet kiinni ja vieläpä jokaiseen toistoon. Ainakin 2 viimeisessä toistossa hän auttaa selvästi Greggiä.
Click to expand...

Katoppa tarkemmin se kuuden levyn sarja. sarjan jälkee näkee selvästi että ei sielä ole kuutta levyä per puoli vaan 5
 
Mike sanoi:
Onko joku nähnyt oikeasti tuon Kovacsin pätkän? Kuin isoilla romuilla se nakkelee menemään?
Click to expand...

Kyseinen video löytyy mun shit-listan kärjestä. Kyllä hän vakuuttavasti vinopenkkismithiä teki, mutta that´s about it.

Paul treenasi aina pienillä painoilla, mutta se ei todellakaan tarkoita sitä, että hän olisi ollut heikko. Kyllä Dilletiltä ruutia löytyi, mutta harvoin hän sitä käytti. Noilla Venicen sankaripojilla treeni ei ikinä ollut niin vakavaa. :D
 
Paska leffahan toi Kovacsin pätkä on - suorastaan perseestä. Siinä smith vinopenkissä ihmettelin itekkin, että kun tuli sillä 5:llä levyllä/puoli se muutama toisto niin se latasee yhet vielä päihin ja ottaa samanmoisen setin. Mutta siinä ei kyllä kertaakaan näytetä, että se 6 levyä/puoli siellä liikkuisi :)
 
Salaliitoista kiinnostuneena miehenä olen kuullut huhuja että videoissa ja lehtiin otetuissa kuvissa on käytetty valepainoja...
 
Voihan sitä jokainen koittaa punppailla 5 levyllä sitä smithiä. Oli ruutia tai ei...


(olipas fiksu kommentti...?) En ookaan näitä vähään aikaa heitelly tänne. :)
 
Back
Ylös Bottom