Meta title: 💥 HAUISKÄÄNTÖ – MASSAA, PAINEITA JA RAIVOKASTA PUMPPAA 💥
Meta description: Rautaa käsiin, kyynärpäät lukkoon ja veri kohisemaan: tässä liikkeessä mitataan olkavarren todellinen koko ja kivunsietokyky.
kovan rinnallevedon ja kulmasoudun jälkeen yberpuhtaasti 4x6x45kg ja 1x4x50kg suoralla tangolla
:edit: sori en aluksi huomannu että pitää olla käsipainolla tehtynä:lol2:
Tässä vähän spekulaatioita kuka on kovin kääntäjä.
Jotkut varmaan tietävät että hauiskääntö oli voimanoston osalalajina sen alkutaipaleella.Myöhemmin se korvattiin maaastavedolla.Vähän tulkinnanalainen sen suoritus kyllä näyttää olevan edelleenkin.Kuka lienee Suomen kovin kääntäjä?
Rinnallevedot vastaotteella voi unohtaa.
Muistan aikoinaan kun jollain foorumilla oli kiista asiasta.
Silloinen Suomen vahvin mies Ilikainen käänsi selkä seinää vasten 95kg joku väitti kääntävänsä enemmän mutta jäi todistamatta.
View: https://youtu.be/GXwC2G0PKOo
Mun mielestä kovin vääntäjä selviäisi vain kisoissa jossa kaikilla sama tyyli. Sali haukkari käännöille en anna mitään painoarvoa. Tuossa selkä seinää vasten käännössäkin voi huijata monella tapaa. Esim nostaa kyynärpäitä ylös ja vetää taakse. Auttaa huomattavasti.
On liian hankala laji tuomaroida. Pitäs tehä vaan niin että äijä 5000 kg räikkäliinoilla kiristetty tiukasti tolppaan rinnasta ja otsasta, ja siitä keinolla millä hyvänsä paino ylös.
Mun mielestä kovin vääntäjä selviäisi vain kisoissa jossa kaikilla sama tyyli. Sali haukkari käännöille en anna mitään painoarvoa. Tuossa selkä seinää vasten käännössäkin voi huijata monella tapaa. Esim nostaa kyynärpäitä ylös ja vetää taakse. Auttaa huomattavasti.
Miten voi huijata strict käännössä nostamalla kyynärpäitä ja vetämällä taakse?
