Hauikseen ja rintaan lihasta

[dtR.Bodari]

Elikkäs mikä olisi paras tapa saada lihasta hauikseen ja rintaan?

 

[Directions^]

Miksi haluat hauikseen ja rintaan lihasta? Kerroppas? Et saa seksikkäämpää etkä nätimpää vartaloa. Jos sulla on "bodarin" rinta -ja hauis lihakset, mutta muu kroppa ku cs pelaajalla. Treenaat tasapuolisesti koko kehoa, niin mieles, ja kehos kiittää eniten. Ja ei myöhemmässä vaiheessa vituta RHP(=rinta_hauis_pelle) kausi. Joten en ees jaksa antaa vinkkiä koko kysymykseen. Mutta ruoka kasvattaa.

 

[carna_geri]

Tästä oli iha just juttuu ja tässä se triidi kiteytettynä.

Habat vauvalla

Penkkituoli

Ari Pehkonen

Pallonheitto supistaen rintalihaksia

Habat kuminauhalla

Habat kässäreillä istuen vuorotahti

Scott habat leivänpaahtimella

Wheelie-habat

Ja kannattaa kasvattaa rannetta loppuun yhenkädenvastaoteräännekäännölläalataljassa

Rinnan venytys tulee hoitaa näin

Muuten käy näin

Mullako tylsää

 

[number_one]

:D haha

 

[mw2]

Toi oli kyl ehkä paras piristys juhannus morkkikseen :D:D

 

[yusuplus]

aika killeri :-D

 

[Antca!]

Siis jos et tajua, niin kaikki vittuilee sulle siksi, että et ymmärrä, että rinta ja hauis ei ole tärkeimpiä. Sun pitää treenata koko kroppaa, ei vain hauiksia ja rintaa. Lue tätä foorumia ennenku kysyt tollasta. Nyt olet foorumin virallinen rhp, (rinta, hauis pelle)

 

[Sumu]

Bodari, treenaamalla ja syömällä saa lihasta. Älä unohda lepoa.




Nyt tää pelleily saa oikeasti riittää. Bodari on hyvä ja perehtyy aiheeseen lukemalla, eikä avaa enää uutta näin nohevaa threadia ja trollaile raivolla.