Yleensä pitkään (yli huomattavasti yli kuukauden) jatkuva nuha on oireilua jostain ihan muusta kuin itse taudista (kuten em allergiat)
Mutta voiko pikkunuhassa treenata? Väittäisin äkkiseltään että ei voi, tai ei ainakaan ole hyväksi, sillä nuha (ihan oikea nuha siis) on tulehdus, eikä rehkiminen ole koskaan hyväksi kun on tulehdus. Sen lisäksi se on vieläpä hengitystie tulehdus, joka vaikuttaa huomattavasti hapen saantiin treenatessa.
EDIT: Jos meinaa flunssa jatkua liian pitkään, kannattaa lisätä aerobisen harjoituksen määrää, sillä se parantaa huomattavasti vastustuskykyä
Allergioiden kanssakin kannattaa huomioida se että ilma kulkee ainakin treenatessa. Tokihan suun kauttakin voi hengittää, mutta kannattaa silti huuhtoa nenä sarvikuonolla ja mahdollisesti jotain tippaa laittaa että pysyy röörit auki ainakin riittävän kauan.
EDIT2: Kun googlasin juttua Sarvikuonosta tuohon linkitettäväksi (linkki ei ehkä paras mahdollinen ole) huomasin kuinka uskomattoman kurkoja kuvia sen käytöstä löytyy :-)
