GB Gym, kokemuksia?

[_peksi-]

Kesä lähestyy ja myös muutto helsinkiin kun alkaa kesäloma koulusta.
Olisi siis sali hakusessa missä pääsee vaparia vääntämään, ja GB näyttää hyvältä mutta...

Mitä eroa lajitreeneillä ja tekniikkatreeneillä?

Minkälaiset treenit yleensäkkin?

Sparrataanko myös isoilla hanskoilla?

Onko porukkaa paljon treenaamassa ohjattujen ulkopuolella?

 

[Banii]

GB:llä tekniikkatreenit painottavat nimenomaan tekniikkaa, käydään lopetuksia, ohituksia, pystytekniikoita yms. yksityiskohtaisemmin läpi. Kertaus on opintojen äiti. Tekniikkatreenit eivät myöskään ole ihan niin rankkoja kuin normaalit lajiharkat, matalemmilla sykkeillä eikä pahemmin oteta tehoja irti, korkeintaan alkulämmöissä. Normaaleissa lajitreeneissä sitten sparrataan enemmän ja lajinomaisia kuntopiirejäkin on nähty silloin tällöin. Isoilla hanskoilla sparrataan melko usein muutama erä. Aktiivisesti kisaavat ja muut panostajat käyvät toki ohjattujen treenien ulkopuolellakin treenailemassa ;). Vaparijannuja näkee usein myös subbari&nyrkkeilytreeneissä.

Etenkin lajitreenit koostuvat usein alkulämmöistä, erilaisista drilleistä ja paljon sparria. Potkunyrkkeilyä, pystypainia, subbaria ja vaparisparria. Teemat vaihtelevat. Kaikinpuolin loistava mesta, salilla on leppoisa meininki ja tekemistä kyllä riittää.

 

[aidan]

Banii tuossa jo vastasi tyhjentävästi. Tule tutustumaan kun ehdit. Ensimmäinen treenikerta on ilmainen, käyt vain sanomassa alakerran respaan että haluaisit tutustua vapaaottelutreeneihin.

Tuolta löytyy kamppailu-urheilun puolelta harjoitusajat, josta näet koska treenit pyörivät.
http://www.gbgym.com/

 

[_peksi-]

Kiitokset vastauksesta.

Kesäkauden tulen tonne heilumaan kun vielä liikuntaseteleillä pystyy maksutkin hoitaa.

 

[Räikkönen]

GB Gym on kyllä helekutin hyvä paikka treenata..

 

[_ONE_]

Onko kesällä, jonkun jujitsun tapaista kurssia järjestetty? Olisin aika halukas menemään.

 

[aidan]

Onko kesällä, jonkun jujitsun tapaista kurssia järjestetty? Olisin aika halukas menemään.

Seuraavat kurssit alkavat syksyllä. Mutta jos on vähääkään pohjaa, niin eikun treenaamaan. Kesällä on taukoa ohjatuista treeneistä, mutta sali on auki ja porukka käy jumppaamassa oma-aloitteisesti.

 

[grizly]

itseä kanssa nuo vapari treenit kiinostais sekä punttis kattelin sivuja mutta tajusinko oikein et jos sellasen avainkortin systeemin ottaa niin sinne voi ladata niitä kertoja esim 60 vai onko sen pakko olla joku 180???

 

[aidan]

itseä kanssa nuo vapari treenit kiinostais sekä punttis kattelin sivuja mutta tajusinko oikein et jos sellasen avainkortin systeemin ottaa niin sinne voi ladata niitä kertoja esim 60 vai onko sen pakko olla joku 180???

Pistä sähköpostia kuntosali(a)gbgym.com tai soita (09) 756 24111 klo 11 jälkeen.

 

[Deee]

GB on loistava sali! Ei mulla muuta. :D

 

[_ONE_]

Seuraavat kurssit alkavat syksyllä. Mutta jos on vähääkään pohjaa, niin eikun treenaamaan. Kesällä on taukoa ohjatuista treeneistä, mutta sali on auki ja porukka käy jumppaamassa oma-aloitteisesti.

Harrastan painia. Olisi upeaa päästä kokeilemaan tätä hienoa lajia.

 

[_peksi-]

Seuraavat kurssit alkavat syksyllä. Mutta jos on vähääkään pohjaa, niin eikun treenaamaan. Kesällä on taukoa ohjatuista treeneistä, mutta sali on auki ja porukka käy jumppaamassa oma-aloitteisesti.

Minkäslaista taukoa kesällä pidetään ohjatuista treeneistä...?

 

[aidan]

Minkäslaista taukoa kesällä pidetään ohjatuista treeneistä...?

"18.6.-19.7. Kesätauko ohjatuista harjoituksista"

Eli ohjaajilla on kuukauden "kesäloma", mutta kuten sanoin salilla käy paljon porukkaa treenaamassa omatoimisesti.