Fleksaus

Ei ketään kiinnosta makrot jos vaan laihtuu. Itse olen ainakin vakuuttunut että tämä toimii kehonrakennuksessa jos tällä kerta laihtuukin. Pitäkää kananmunanne.

fleksausjuttu_2305JID_503_el.jpg
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Ma en kylla tieda ottaisinko vastaan ravinto- tai laihdutusneuvoja kuvan naiselta :rolleyes:
 
^Komppaan edellisiä. Jos tässä yritetään luoda uutta trendiä niin kuvan olisi kenties voinut valita paremmin. Jostain syystä ei sytytä.
 
Sanokaa ettei tuon ruisleivän välissä ole ananasta. No onhan se kun kävin lukaisemassa tuo iltalehden jutun. Maistuu varmasti niin hyvältä että tuosta tulee pysyvä elämäntapa.
 
Erittäin hyvä juttu vaan jos karppaus vaihtuu tähän. Karppaus on yksi tyhmimmistä villityksistä pitkään aikaan, se toi mukanaan vain lihan liikakulutuksen ja niiden korkeat hinnat. Itse suosittelen kaikille kasvissyöntiä.
 
Ei vittu ku repes pahasti kun ton kuvan näin:hyper: "Unohda karppaus, nyt tulee fleksaus" ja hirveen läski jokinorsu kuvassa:D
 
- - Pitikö siitäkin nyt tehdä jokin trendidieetti jos viikonloppuisin vetäisee pihvin? - -

Minäkin keksin juuri uuden termin! "TRENDAUS" olkoon nimi dieetille, jossa seurataan blogien ja iltapäivälehtien mainostamia dieettejä, mieluiten tietämättä ravitsemuksesta edes peruskoulubiologian vertaa.
 
Laihtuu kun kalorit on miinuksella riippumatta siitä mitä syö.

Niinpä. Itseäni suuresti ärsyttää ihmiset jotka dieettaa eikä tajua asiasta yhtään mitään. Töissä kerran kahvipöydässä keski-ikäiset ja vanhemmat muijat päivitteli kun yksi sano syöneensä suklaata joka päivä ja laihtuneensa. Eräs pöydän pallero innostui todella kovasti. Että varmaan meni suklaa dieetti testiin. Dieetistä on tehty joku ihmeen tavara jota myydään tietämättömille ja hyvä uskosille. Ihmisten pitäs vaan sisäistää hiukan terveitä elämäntapoja kun laiha ihminenkin voi olla huonossa kunnnossa sisäisesti vaikkei se päällepäin näykkään.
 
Kasvisruokavalio vois olla ihan hyväkin. Kasviksia ei tee niin pahasti mieli syödä hirveitä määriä. Veikkaan että tää dietti toimii koska ruoka on niin pahaa että ei huvita syödä.

Moni tuntuu arvostelevan tota karppaus villitysta ja luultavasti jossain vaiheessa IF villitystä mutta molemmista oppii omasta kehostaan aika paljon ja ymmärtää jatkossa miten toimia.(in before storm)
 
Kyllä itte voin ainakin syödä tuoreita kasviksia isonkin määrän. Näin kesän kynnyksellä alkaa oleen suomalaisia tomaatteja jo halvalla (talven 4.9e vs. kesän 1.9 e) ja saa eri salaatteja ja kurkkua. Lisäkkeeks jotain lihaa ja raejuustoo, ja kyllä uppoo.

Mutta pullukka tantta ei aina arvosta terveitä elämäntapoja. Onhan se helppo keittää kilo perunoita ja kylkeen halpaa sika-nauta -jauhelihaa. Oma onni on, kun en pysty edes paistaan tota sika-nauta -jauhelihaa, kun se haisee jotenkin sairaan pahalle. Vaikka taas ihan porsaan piffit meni viimeks tänään kupua kohti. Terveellinen ja ravitseva ruoka on ehkä kalliimpaa, ja joskus hieman isompi vaiva valmistaa, mutta varmasti sitten tietää mitä itse syö. Kadotin kyllä nyt koko langan mun kirjotteluistani, mutta kaikki nuo reetat ja riitat jotka kahvipöydissään miettiin karppausta ja fleksausta vois a) tulla pakkikselle lukeen. b) ostaa jonkun ravitsemus kirjan tai c) lopettaa sen puhumisen ja alottaa oikeesti terveellisemmän elämän.
 
Huhhuh tuota artikkelia...

...Niinku ihan kaikilla tasoilla. Huhhuh.
 
Unohda fleksaus, nyt tulee eattaus!

Unohda fleksaus, nyt tulee eattaus!

Eattaus, eli normaali syöminen, on helppo tapa pitää paino normaalina. Normaalin syöjän ruokavalio on tekee myös sosiaalisille suhteille hyvää, kun ystävät eivät häviä omia extremeruokavalioitaan tuputtavan larppaajan ympäriltä.

Kun muut tilaavat Rivendelin falafel-kojusta jotain random-pyöryköitä, Elrond, 6531 lähtee himaan ja lyö pöytään lihaa ja vanhaa kunnon lembasta. Elrond siirtyi parisataa vuotta sitten ihan normiruokaan.

- Ei jaksanut enää sitä säätöä kaikenmaailman Uruk Hai -jogurttien kanssa. Paino on tippunut pari kiloa, ja ei vituta niin paljoa. Ei tarvitse enää mekoissakaan kulkea, kun on tarttunut jo vähän lihaakin tuohon olkavarteen.

Elrond on sitä mieltä, että muut syököön vaikka hobitteja, se ei enää hänen ruokavalioonsa vaikuta. Ihan täysin hän ei kuitenkaan ole erikoisruokavalioista luopunut.

- Pakko saada Mordorin kahvia aina välillä, vaikka siitä pakki onkin aina pari vuotta sekaisin, Elrond nauraa kielellä jota kukaan ei oikeasti ymmärrä.

Ruokailun tulevaisuus

Keskimaan elintarvikeasiantuntija Gandalf Turkoosi on sitä mieltä, että normaali syöminen eli eattaus on seuraava ruokavaliotrendi.

- Ruokavalioita tulee ja menee. Yksi kestää parista sadasta pariin tuhanteen vuoteen, mutta aina silloin tällöin Sauron käy sotkemassa kuvioita ja kaikenmaailman höpötykset unohtuvat.

Muutosten ei tarvitse olla suuria, ja normaali syöminen onkin painonhallinnan kannalta edullista.

- Moni syö normaalisti ihan huomaamattaan. Viikot menevät lembaksen parissa, mutta viikonloppuna otetaan mallasolut tai pari, Gandalf sanoo.

Myös monet Keskimaan lounaspaikoista ovat huomanneet markkinraon, ja jättäneet Mûmakin lihan kokonaan pois listoiltaan.

Paino kuriin eattauksella

Vaikka moni muuta väittää, ei painonhallintaan tarvita mitään ihmedieettejä. Normaali syöminen auttaakin pitämään haltiat lihassa.

- No kyllähän sotaretket toisaalta silloin tällöin kuluttavatkin, Elrond tuumaa.

- Kyllähän ne lisäsivät siihen Uruk Hai -jogurttiin maitohappobakteerejakin, mutta ei se laihduttanut yhtää enempää, Gandalf sanoo. Paskat turahti kaapuun kun sitä liikaa veti.

- Ja sitä paitsi se oli ihan helvetin suolaista, Elrond mumisee.

Toverusten puhellessa ruoasta, kuuluu Arwenin vieno syömään-huuto.

- Taas se tyttö on keksinyt jotain ihmeellistä evästä, Elrond tuhahtaa. Viimeksi se eli parisataa vuotta pelkällä valolla. Vähän veti kalpeaksi, mutta sain sen lopulta syömään.

- On se perhana kumma että noiden nuorten pitää sotkeutua kaikenmaailman höpötyksiin, Gandalf Sateenkaari tuumaa. Lle naa vanima.

- Häh? Mitähän sitä on taas polteltu.

- Turpa kiinni haltia. Nyt syyvvään.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom