Fitness vs. aerobic

[WTA]

Fit 4 you:ssa tuli vähän juttua kummastakin lajista.
Okei, kyseessähän on aivan eri lajit mutta vertaillaan nyt kuitenkin... Lähinnä pistää silmään fitneksen vapaaohjelmien "huonous" verrattuna aerobiciin, Lähinnä fitneksen vapaaohjelmat näyttävät säälittävältä räpeltämiseltä. Vauhtikin on aivan eri luokkaa. Osa eroista tietenkin johtuu lajien eriluonteesta, mutta nyt lähinnä tarkoitan liikkeiden puhtautta, notkeutta ja hyppyjen korkeutta. Joo, myönnettään, että kyllä fitnesstytöt on varmasti notkeampia, parempia ym. ym. kuin minä mutta tällainen on vaan pistnyt silmään. Mikä siinä on, että fitneksessä ei saada vapaaohjelmia hioittua kuntoon. No onhan fitneksessä tytöt tiukemmassa kunnossa ja dietti vie varmasti mehuja mutta silti...
Kannattasikohan fitnesstyttöjen käydä jonkin aerobicvalmentajan ohjauksessa?

Tämä viesti oli vähän tällainen "provonpoikanen", älkää suuttuko. Saa haukkua/kommentoida/keskustella!

Kaikki kunnia kuitenkin fitnesstytöillekkin. :kippis1:

 

[tommih]

Totta turiset, mut kyl siel joukos (fitnekses) aina muutama kunnon hyppijä löytyy. Kuten Marjo Krishi

 

[Fiona]

Fit 4 you:ssa tuli vähän juttua kummastakin lajista.
Okei, kyseessähän on aivan eri lajit mutta vertaillaan nyt kuitenkin... Lähinnä pistää silmään fitneksen vapaaohjelmien "huonous" verrattuna aerobiciin, Lähinnä fitneksen vapaaohjelmat näyttävät säälittävältä räpeltämiseltä. Vauhtikin on aivan eri luokkaa. Osa eroista tietenkin johtuu lajien eriluonteesta, mutta nyt lähinnä tarkoitan liikkeiden puhtautta, notkeutta ja hyppyjen korkeutta. Joo, myönnettään, että kyllä fitnesstytöt on varmasti notkeampia, parempia ym. ym. kuin minä mutta tällainen on vaan pistnyt silmään. Mikä siinä on, että fitneksessä ei saada vapaaohjelmia hioittua kuntoon. No onhan fitneksessä tytöt tiukemmassa kunnossa ja dietti vie varmasti mehuja mutta silti...
Kannattasikohan fitnesstyttöjen käydä jonkin aerobicvalmentajan ohjauksessa?

Tämä viesti oli vähän tällainen "provonpoikanen", älkää suuttuko. Saa haukkua/kommentoida/keskustella!

Kaikki kunnia kuitenkin fitnesstytöillekkin. :kippis1:

Niin kuin itsekin sanoit, osa eroista löytyy lajien eri luonteesta. Toinen varmasti merkittävä seikka on se, minkä ikäisenä lajin harrastaminen aloitetaan. Voimistelijat aloittavat harrastuksen todella nuorena ja ura on usein ohi reilusti alle 30 vuotiaana, kun taas fitnessin harrastaminen aloitetaan usein vasta aikuisena. Sanomattakin on selvää, että 25 - vuotiaan on vaikeampi oppia kehonhallintaa kuin 8 - vuotiaan.

Varmasti jokainen fitnesskilpailija tekee töitä vapaaohjelmansa eteen, mutta jos lapsena ei ole harrastanut telinevoimistelua tms, kaikki tarvii opetella alusta lähtien. Ja täytyy muistaa, että aerobiccarit / voimistelijat pystyvät harjoittelemaan ohjelmaansa vaikka joka päivä, sillä heidän lihaksiaan ei vertailla kilpailuissa. Fitnessissä on kyse kuitenkin myös fysiikan kehittämisestä, toisin kuin muissa lajeissa.

 

[165161651]

Kahta niin erilaista lajia on ihan turha vertailla keskenään.
Fitneksen vapaaohjelmien taso on kehittynyt kokoajan. Vuosia sitten joukkoon mahtui paljon ohjelmia, joissa hävetti kilpailijan puolestakin.
Sen sijaan viime vkl:n kisassa ei ollut enää kuin 1-2 huonompaa ohjelmaa, kaikki muut olivat hienoa katseltavaa.

 

[rocket]

Mitä mä olen tajunnut kun lajin pariin siirryin, fitnessurheilupainotteiseen treenaamiseen, vapaaohjelmalla nimenomaan tarkoitettiin tuoda esille omia liikunnallisia/tanssillisia kykyjä.
Nykyään vaan paasataan jostain hiton tempuista ja tempuista. Jos ei puolivolttia tee, ei ohjelma oo niin vaikee. tai jotain.
Mä oon sinäänsä samaa mieltä, että kisa-aerobicin perusteet on ihan bueno apu varsinkin voimaliikkeisiin ja näyttävyyteen, mutta se mitä ainakin itse toivois sinne lavalle on ehdottomasti se omaperäisyys.
Moni kilpailija, varmaan aalto lähtöisin tuomaristosta, keskittyy paljon niihin voimisteluliikkeisiin, koska temppuja pitää olla. Pyllyyn koko temput. Ensinnäkin ne on ihan hirveen näköisiä ja toiseks, ne tulis tehä sit kunnon voimistelusarjana.
Jos vapaaohjelmassa keskityttäis enemmän siihen omaperäisyyteen, omaan esittämiseen ja omien hyvien puolien esiintuomiseen. Ei oo toisaalta järkevää tehdä lavalla mitään sellasta, mikä ei vaan yksinkertaisesti onnistu.

Aerobic on muuten todella hieno laji, ja se millä tavalla ne treenaa sitä ohjelmaa, ja perusliikkeitä, se on ihan eri juttu kun tällä fitnesspuolella. Meidän kuitenkin pitää aika paljon mennä salin armoilla.

Se on kyllä ihan sale, että helpompi kaikkea on arvostella ulkopuolelta. Vapaaohjelmassa energiat on tosi alhaalla, kisatilanteessa, verrattuna moneen muuhun lajiin ja koska se lavaesiintyminen/vapaaohjelma ei ole niin tuttua, kuten taas aerobicissa, missä se on kuitenkin suurempi osa sitä lajia, ei voi suorituksia aivan verrata toisiinsa.
Mun on vaikee sanoo, kun en ole kisannut, mutta olen kuitenkin ollut dietillä ja treenannut vaparia ihan kisatavoittein lähelle kisaa ja vaik se ohjelma oli täynnä hienoi hyppyjä, ei se perhanan energia vaan kaikkeen meinaa yksinkertaisesti riittää. Sit ku miettii sitä jännitystä lavalla..Se kisadietti fitnessis kuitenkin on varmaan aika monella päällimmäisenä.

Mä en todellakaan aliarvioi missään tapauksessa aerobickaajia, en siis missään nimessä. Se on hieno laji, ja jos pitäisin enemmän siitä musatyylistä, niin laji kiehtois varmasti.Näil kahella lajilla vaan valitettavasti taitaa olla vähän erilainen painotus. Vapaaohjelma kun ei kuitenkaan ole kuin se onks se kolmasosa lopputuloksissa, nykyään.

 

[Baarikello]

Kannattasikohan fitnesstyttöjen käydä jonkin aerobicvalmentajan ohjauksessa?

:lol2: Tästä on muuten vedetty herneitä jo aikaisemmin syvälle sieraimiin täällä.
Mitä tuohon fitness-hommelin mielenkiintoon tulee, niin omalta kohdaltani katselen vapaaohjelmassa vain kannuja ja kankkuja. Sitten on myös mukavaa, kun nämä samaiset tyttöset laittavat pehmopornokuteet päälle ja edistävät lehdenmyyntiä. Jos näitä muita ominaisuuksia(esiintyminen, puhtaat ja näyttävät liikkeet) haluaa katsella, niin ei ole kilpa-aerobicin voittanutta. Richard75:lle fitness-terveiset!

 

[Jansku]

Mitä tuohon fitness-hommelin mielenkiintoon tulee, niin omalta kohdaltani katselen vapaaohjelmassa vain kannuja ja kankkuja. Sitten on myös mukavaa, kun nämä samaiset tyttöset laittavat pehmopornokuteet päälle ja edistävät lehdenmyyntiä. Jos näitä muita ominaisuuksia(esiintyminen, puhtaat ja näyttävät liikkeet) haluaa katsella, niin ei ole kilpa-aerobicin voittanutta.

Yhdyn tässä kohtaa Baarikelloon (kirjaimellisesti). Vaikken kovin aktiivisesti ole ko. lajia seurannut, niin tämmöinen mullekin tulee mieleen.

 

[165161651]

Baaris: väsynyttä....
Ei kai taas ollu huono päivä

 

[Timba79]

Nyt tulee aiheeseen liittyvää :a!
Mun systeri (16 wee) on jo jokusen vuoden harrastellut tota aerobickiä ja kotisalilla vähän punttia kolistellut. Nyt se on hakemassa johonkin kilpa-aerobic sydeemiin, tarkemmin en tiiä kun en niistä mitään tajua. Mutta jos se ei onnistu niin oon puhunut sille että rupeis tosissaan vetään sitä punttipuolta, kun sillä näyttäs olevan kiinnostusta ja ehkä edellytyksiäkin hankkia lihasta. Kertokaapas nyt että mistä mä löydän jotain järkeviä suomenkielisiä sivustoja joissa ois jotain fittness yms. juttua mitä mä voisin siskolleni sitten laittaa??

 

[Ämmbee]

Mun mielestä fitness ja aerobic ovat molemmat ihan jees.

Katsojat tietenkin katsovat mitä haluavat... mutta selvähän se on että tuomarit katsovat eri asioita kummassakin lajissa. Eli kun lajien vaatimukset ovat erilaiset ovat tietenkin kilpailijat erinäköisiä ja taitoisia. Aerobicissä taitaa oikeastaan olla aika yksi haile miltä näyttää, ainakin se on käsittääkseni näin...

Molemmat lajit ovat myös näin miesnäkökulmasta näyttäviä.

 

[jet-lag]

Mitä mä olen tajunnut kun lajin pariin siirryin, fitnessurheilupainotteiseen treenaamiseen, vapaaohjelmalla nimenomaan tarkoitettiin tuoda esille omia liikunnallisia/tanssillisia kykyjä.
Nykyään vaan paasataan jostain hiton tempuista ja tempuista. Jos ei puolivolttia tee, ei ohjelma oo niin vaikee. tai jotain.
Mä oon sinäänsä samaa mieltä, että kisa-aerobicin perusteet on ihan bueno apu varsinkin voimaliikkeisiin ja näyttävyyteen, mutta se mitä ainakin itse toivois sinne lavalle on ehdottomasti se omaperäisyys.
Moni kilpailija, varmaan aalto lähtöisin tuomaristosta, keskittyy paljon niihin voimisteluliikkeisiin, koska temppuja pitää olla. Pyllyyn koko temput. Ensinnäkin ne on ihan hirveen näköisiä ja toiseks, ne tulis tehä sit kunnon voimistelusarjana.
Jos vapaaohjelmassa keskityttäis enemmän siihen omaperäisyyteen, omaan esittämiseen ja omien hyvien puolien esiintuomiseen. Ei oo toisaalta järkevää tehdä lavalla mitään sellasta, mikä ei vaan yksinkertaisesti onnistu.

Aerobic on muuten todella hieno laji, ja se millä tavalla ne treenaa sitä ohjelmaa, ja perusliikkeitä, se on ihan eri juttu kun tällä fitnesspuolella. Meidän kuitenkin pitää aika paljon mennä salin armoilla.

Se on kyllä ihan sale, että helpompi kaikkea on arvostella ulkopuolelta. Vapaaohjelmassa energiat on tosi alhaalla, kisatilanteessa, verrattuna moneen muuhun lajiin ja koska se lavaesiintyminen/vapaaohjelma ei ole niin tuttua, kuten taas aerobicissa, missä se on kuitenkin suurempi osa sitä lajia, ei voi suorituksia aivan verrata toisiinsa.
Mun on vaikee sanoo, kun en ole kisannut, mutta olen kuitenkin ollut dietillä ja treenannut vaparia ihan kisatavoittein lähelle kisaa ja vaik se ohjelma oli täynnä hienoi hyppyjä, ei se perhanan energia vaan kaikkeen meinaa yksinkertaisesti riittää. Sit ku miettii sitä jännitystä lavalla..Se kisadietti fitnessis kuitenkin on varmaan aika monella päällimmäisenä.

Mä en todellakaan aliarvioi missään tapauksessa aerobickaajia, en siis missään nimessä. Se on hieno laji, ja jos pitäisin enemmän siitä musatyylistä, niin laji kiehtois varmasti.Näil kahella lajilla vaan valitettavasti taitaa olla vähän erilainen painotus. Vapaaohjelma kun ei kuitenkaan ole kuin se onks se kolmasosa lopputuloksissa, nykyään.

Rocket kiteytti aika hyvin mielipiteeni. Yhdyn kyllä täysin. Kyse on eri lajeista ja jos vertaa kilpa-aerobiccareiden treeniä, niin täysin eri painotukset. Salilla tehtävää harjoittelua on 1-2 viikossa ja loput lajitreeniä ja ohjelmantekoa. Kaikki harjoittelu on keskitetty vain ohjelman tekoon. Fitneksessä treenataan puntilla vähintään 3-4 kertaa ja lajivoimaa on yleensä 2-3 krt viikossa. Ei vaan voi eikä pysty keskittymään pelkkään ohjelmaan, sillä fitness on paljon muuta kun vapaaohjelma. Myös temppujen ylikorostus on huono juttu, sillä ne eivät tee ohjelmasta loístavaa, jos ohjelmassa ei ole koreografiaa. Temput pitää hallita hyvin ennen kuin tekee ne lavalla.

 

[Force]

Kaikki harjoittelu on keskitetty vain ohjelman tekoon. Fitneksessä treenataan puntilla vähintään 3-4 kertaa ja lajivoimaa on yleensä 2-3 krt viikossa. Ei vaan voi eikä pysty keskittymään pelkkään ohjelmaan, sillä fitness on paljon muuta kun vapaaohjelma.

Kun sitä aikaa siellä salilla käytetään niin voisi se sitten näkyäkkin jossain. Moni kilpailija näyttää nykyän siltä että rasvat on vaan kuorittu päältä pois.

 

[Mike]

Kun sitä aikaa siellä salilla käytetään niin voisi se sitten näkyäkkin jossain. Moni kilpailija näyttää nykyän siltä että rasvat on vaan kuorittu päältä pois.

Tuo on valitettavan totta, lihasmassaa ei edes saa olla nykyään.

 

[Fiona]

Tuo on valitettavan totta, lihasmassaa ei edes saa olla nykyään.

Kyllä sitä lihasta saa olla, kehonrakennus on kuitenkin aivan eri laji.

 

[Mike]

Kyllä sitä lihasta saa olla, kehonrakennus on kuitenkin aivan eri laji.

Jos sitä lihasta saa olla, niin miksei sitä sitten ole?

 

[Dragon]

Mitä mä olen tajunnut kun lajin pariin siirryin, fitnessurheilupainotteiseen treenaamiseen, vapaaohjelmalla nimenomaan tarkoitettiin tuoda esille omia liikunnallisia/tanssillisia kykyjä.

Noista tanssillisista kyvyistä voisin sanoa sen verran, että jos ei ole jazztanssin tai modernin baletin taustaa, niin omien tanssiliikkeiden saatikka -ohjelman kehittäminen on aivan helvetin vaikeaa.

 

[Fiona]

Jos sitä lihasta saa olla, niin miksei sitä sitten ole?

Miten paljon sitä lihasta pitäisi mielestäsi olla? BTW, yleensäkään tulokassarjan kilpailijat eivät ole hirveissä massoissa, mutta mielestäni Bodyfitnessin voittajakaksikko ( Kotkansalo & Sorsa ) omistavat ihan kiitetettävät, lajiin sopivat, lihakset. Samoin Marjo Krishi, Tiina Kasvi jne.

 

[Mike]

Miten paljon sitä lihasta pitäisi mielestäsi olla? BTW, yleensäkään tulokassarjan kilpailijat eivät ole hirveissä massoissa, mutta mielestäni Bodyfitnessin voittajakaksikko ( Kotkansalo & Sorsa ) omistavat ihan kiitetettävät, lajiin sopivat, lihakset. Samoin Marjo Krishi, Tiina Kasvi jne.

Senverran ainakin kuin numero 15 omasi siinä yhdessä sarjassa. Se oli oikeasti treenatun näköinen, ei pelkästään dieetin vetäneen näköinen. Ja mä siis vain puhun nyt lihasmassasta, jos säännöt ovat tuommoiset kuin ovat, niin kaikki kunnia tytöille, ei siellä noin vain olla siltikään. Mutta perseestä toi on, että kaikista atleettisimman näköinen ja ylivoimaisesti makeimman näköinen kroppa saa miinuksia lihaksista.