Matsku Liittynyt 12.9.2003 Viestejä 2 004 Ikä 38 23.5.2004 #21 Kuinkas moni malttaa polkee salilla ennen punttitreeniä? Vai onko parempi jakaa aerobinen eri aikaan päivästä..
Kuinkas moni malttaa polkee salilla ennen punttitreeniä? Vai onko parempi jakaa aerobinen eri aikaan päivästä..
H.C Liittynyt 20.12.2003 Viestejä 267 24.5.2004 #22 Matsku sanoi: Kuinkas moni malttaa polkee salilla ennen punttitreeniä? Vai onko parempi jakaa aerobinen eri aikaan päivästä.. Click to expand... Mulla toimii se että pidetään sali ja aeobinen erikseen, henkisesti mahdotonta polkee ennen salitreeniä. Pystyy keskittymään ja panostamaan molempiin paremmin kun ne on erikseen.
Matsku sanoi: Kuinkas moni malttaa polkee salilla ennen punttitreeniä? Vai onko parempi jakaa aerobinen eri aikaan päivästä.. Click to expand... Mulla toimii se että pidetään sali ja aeobinen erikseen, henkisesti mahdotonta polkee ennen salitreeniä. Pystyy keskittymään ja panostamaan molempiin paremmin kun ne on erikseen.
