- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 634
IFBB Pro Lisbeth Hälikkä kuvissa
Kuvasin Lippeä lauantaina ja saldoa tässä. Haastattelu tulee perästä kun Lippe siihen kerkiää vastaamaan.
Kiitos Jani Ihalaiselle ja Mentulan Jarille Bull farmin tilojen lainaamisesta kuvauksiin.
------------------------------------------------------------------
1. Ohjaamisen takia varmasti offillakin tulee paljon aerobista, miten mielestäsi se on vaikuttanut lihaskasvuun?
- Yritän suhteuttaa aerobisen harjoittelun aina kauden mukaan, mutta kyllähän liika aerobinen vaikuttaa negatiivisesti lihaskasvuun.
2. Millaiset ovat kisasuunnitelmasi?
- Hollannissa on kisat lokakuun 10. päivä, joten seuraava tähtäin on siellä.
3. Kuinka tarkkaa ruokavaliota noudatat kisakauden ulkopuolella?
- Syön samoja ruoka-aineita kuin dietilläkin, mutta määrät ovat isompia. ja toki herkuttelen joskus...
4. Sait kokea sellaisen asian, joista jokainen kilpailija varmasti haaveilee jossain määrin; seisoit Figure Olympia line upissa. Onko vielä jotakin mitä haluaisit tässä lajissa saavuttaa?
- Olisi upeata päästä vielä kilpailemaan Figure Olympiaan ja samoin Arnold Classic on haaveena. Olympiasta jäi niin upeat muistot ja kilpailijoista huolehdettiin Amerikan tyyliin. Limo kyydillä lentokentältä hotellin ja koko viikonloppu oli aivan uskomaton.
5. Valmennat myös muita kilpailijoita. Mitä ominaisuuksia hyvällä valmentajalla mielestäsi on? Mitä hyvä valmennussuhde mielestäsi tarkoittaa?
- Hyvä valmennussuhde mielestäni tarkoittaa, että paneudutaan valmennettavan hyviin ja heikkoihin puoliin ja molemminpuolinen luottamus. Valmentajan pitää olla ammattitaitoinen, sekä aidosti kiinnostunut valmennettavista sekä lajistaan ja opiskella kokoajan lisää. Olen todella onnellinen kun valmennettavani pääsevät eteenpäin ja näen heidän kehittyvän. Hyvä valmentaja kuuntelee ja auttaa ammattitaitoisesti valmennettaviaan.
6. Millaisena näet liikunta-alan yrittäjän tulevaisuuden Suomessa?
- Liikunta ja hyvinvoinnin kehittäminen kasvaa koko ajan, tosin kilpailukin on kovaa. Erottuakseen joukosta on erikoistuttava ja tärkeää on että tekee asioita sydämellä.
7. Olisitko valmis suosittelemaan yrittäjyyttä liikunta-alalla myös muille?
- Kyllä olisin. Riskit kannattaa silti ottaa huomioon, mutta liikunta alalla on noususuhdanne.
8. Kuinka tarkka olet riitävästä yöunen saannista?
- Uni on tärkeätä ja olen kyllä pyrkinyt nukkumaan tarpeeksi. Jos en saa unta riittävästi tuntuu seuraavana päivänä että on ihan puoli-nainen.
9. Minkä pituisia dieettisi ovat?
- Yleensä 16 viikkoa.
10. Kerrotko hieman Hiphop housen toiminnasta.
- House on urbaani tanssikoulu Tampereen keskustassa ja tunteja löytyy katulajeista taidelajeihin. Nuorimmat tanssijat ovat 3-vuotiaita. Suurin osa oppilaista on nuoria aikuisia sekä salsassa käy aikuisia. Housella on myös esiintyvä tanssiryhmä Hot Gossip Dancers ja paljon kilpailevia ryhmiä, jotka ovat saavuttaneet SM kultaa ja menestynyt hyvin myös MM kisoissa. Lisää infoa tunneista ja tiiviskursseista www.hiphophouse.fi ja www.salsahouse.fi
- Lippe
------------------------------------------------------------------
Kuvasin Lippeä lauantaina ja saldoa tässä. Haastattelu tulee perästä kun Lippe siihen kerkiää vastaamaan.
Kiitos Jani Ihalaiselle ja Mentulan Jarille Bull farmin tilojen lainaamisesta kuvauksiin.
------------------------------------------------------------------
1. Ohjaamisen takia varmasti offillakin tulee paljon aerobista, miten mielestäsi se on vaikuttanut lihaskasvuun?
- Yritän suhteuttaa aerobisen harjoittelun aina kauden mukaan, mutta kyllähän liika aerobinen vaikuttaa negatiivisesti lihaskasvuun.
2. Millaiset ovat kisasuunnitelmasi?
- Hollannissa on kisat lokakuun 10. päivä, joten seuraava tähtäin on siellä.
3. Kuinka tarkkaa ruokavaliota noudatat kisakauden ulkopuolella?
- Syön samoja ruoka-aineita kuin dietilläkin, mutta määrät ovat isompia. ja toki herkuttelen joskus...
4. Sait kokea sellaisen asian, joista jokainen kilpailija varmasti haaveilee jossain määrin; seisoit Figure Olympia line upissa. Onko vielä jotakin mitä haluaisit tässä lajissa saavuttaa?
- Olisi upeata päästä vielä kilpailemaan Figure Olympiaan ja samoin Arnold Classic on haaveena. Olympiasta jäi niin upeat muistot ja kilpailijoista huolehdettiin Amerikan tyyliin. Limo kyydillä lentokentältä hotellin ja koko viikonloppu oli aivan uskomaton.
5. Valmennat myös muita kilpailijoita. Mitä ominaisuuksia hyvällä valmentajalla mielestäsi on? Mitä hyvä valmennussuhde mielestäsi tarkoittaa?
- Hyvä valmennussuhde mielestäni tarkoittaa, että paneudutaan valmennettavan hyviin ja heikkoihin puoliin ja molemminpuolinen luottamus. Valmentajan pitää olla ammattitaitoinen, sekä aidosti kiinnostunut valmennettavista sekä lajistaan ja opiskella kokoajan lisää. Olen todella onnellinen kun valmennettavani pääsevät eteenpäin ja näen heidän kehittyvän. Hyvä valmentaja kuuntelee ja auttaa ammattitaitoisesti valmennettaviaan.
6. Millaisena näet liikunta-alan yrittäjän tulevaisuuden Suomessa?
- Liikunta ja hyvinvoinnin kehittäminen kasvaa koko ajan, tosin kilpailukin on kovaa. Erottuakseen joukosta on erikoistuttava ja tärkeää on että tekee asioita sydämellä.
7. Olisitko valmis suosittelemaan yrittäjyyttä liikunta-alalla myös muille?
- Kyllä olisin. Riskit kannattaa silti ottaa huomioon, mutta liikunta alalla on noususuhdanne.
8. Kuinka tarkka olet riitävästä yöunen saannista?
- Uni on tärkeätä ja olen kyllä pyrkinyt nukkumaan tarpeeksi. Jos en saa unta riittävästi tuntuu seuraavana päivänä että on ihan puoli-nainen.
9. Minkä pituisia dieettisi ovat?
- Yleensä 16 viikkoa.
10. Kerrotko hieman Hiphop housen toiminnasta.
- House on urbaani tanssikoulu Tampereen keskustassa ja tunteja löytyy katulajeista taidelajeihin. Nuorimmat tanssijat ovat 3-vuotiaita. Suurin osa oppilaista on nuoria aikuisia sekä salsassa käy aikuisia. Housella on myös esiintyvä tanssiryhmä Hot Gossip Dancers ja paljon kilpailevia ryhmiä, jotka ovat saavuttaneet SM kultaa ja menestynyt hyvin myös MM kisoissa. Lisää infoa tunneista ja tiiviskursseista www.hiphophouse.fi ja www.salsahouse.fi
- Lippe
------------------------------------------------------------------
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
