Kanavalla pyörii aamupäivisin ohjelma nimeltä FLEX jossa tällä viikolla treenailivat mm Boyer Coe ja Shawn Ray jotka vetävät showta. Vierailevina treenikavereina ovat olleet takavuosien supernimet kuten Achim Albrecth, JJ Marsh, Paul De Mayo, Flex Wheeler ja Kevin Levrone.
Motivoivia treenipätkiä. (naisbodareitakin on ollut useita)
Kanavan tarjonta on muutenkin kokolailla laaja. Kanavalla opetetaan itsepuolustustekniikkoja eri ammattilaisten taholta (tyylisuuntina mm Wing Chu, Kraw Maga). Ufc matseja tulee päivittäin. Painia, kickboxingia, nyrkkeilyä, karatea ja jopa wrestlingiä.
Voimamieskisoja ja erilaisia bodauskisoja. Musclemania ohjelmassa näytettiin jotkin kisat USA.sta jossa oli ns natural ukkoja kisaamassa.
Tällä viikolla oli myös British gp vuodelta 2002 joka kieltämättä oli viimeviikolla esitettyä 2001 vuoden versiota vaisumpi.
Kanavan keskustelupalstalla toivotaan kovasti että myös Mr Olympia 2006 tulisi suorana esityksenä...saa nähdä miten käy.