Festarille eväät

Hommasin tänään vasta lipun, meinas jo järkytys tulla ku provinssin sivuilla luki ettei lippuja enää myydä, mutta se tarkoittikin vain sitä provinssin omaa kauppaa, ja lippupalvelustahan noita vielä sai =)
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
foo fighters,linkin park, apulanta ton pidemmälle mun ei tarvinnu lukea artisti listaa et päätin ostaa lipun.
 
Pakasterasioihin rahkaa + jogurttia / rahkaa + funlight-mehutiivistettä / pelkkää rahkaa.

Rasiat pakkaseen, jotta jäätyvät.

Rasiat jäisenä pakkasesta kylmälaukkuun. Pysyy jäisenä / kylmänä pitkään, syötävää varmasti vielä toisena tai kolmantenakin festaripäivänä. Jos rahkarasioita ei halua tolkuttomasti ottaa, lyö laukkuun lisäksi pakasterasioita mitkä jäädytetty täyteen vettä -> pysyvät kylminä / jäisinä pidempään.

Kaverit teki näin siideritölkeille provinssiin pari vuotta sitten, ja kolmantena aamuna oli vielä jääkylmää juotavaa :)
 
Ensi käden tietoa nyt saatavilla! Sauna Open Airissa syötyä: suolapähkinöitä, 1xSnickers, joka päivä 1xfestarimättö (kebabranskalaisia, makkaraperunoita), ja oma pimeä pullo repussa salakuljetettuna ja kokikseen lantrattuna. :david:
 
Perkele sentäs, kun ei löydy millään, mitä oon joskus aikoja sitten postannut johonkin ketjuun festarieväistä. Kokemusta asiasta on vuodelta 1990 Giants of Rockista lähtien ja noin 20-30 festarilta yhteensä. Aina oon syönyt mahd. paljon, turhaa järkätä paskaa oloo itelleen sillä, että kännää vaan ja unohtaa syödä.

Erään kerran oli mukana isän uuden vaimon paistamaa naminamipitsaa iso pakasterasiallinen. Matka Ilosaarirockiin (oisko ollut 1991, eli eka Ilosaari mulle) oli pitkä ja raskas, joten tihkusateessa sitä pitsaa upposi aika rajua tahtia teinipojan kitusiin. :D :kuola:

Viime vuosina hyvä kombo on ollut ensinnäkin rehuksi vanhoja kunnon kovia vihreitä omenoita (Granny Smith lajike on paras, pirtee maku kaupan päälle), sitten sopivaksi katsomaansa vähän sitkeetä (jotta kestää pätkyä) ruisleipää, jonka päälle lapetaan muovihaarukalla (teräksistähän ei saa viedä alueelle) Pirkka italialainen maustesekoitus (vai mikä lie virallinen nimike) tonnaria. Muukin valmiiksi maustettu tonnari käy, mikä vaan on omaan suuhun parhaan makuista. Siinä tulee samalla kuntoon ravintosisältö (suolaakin mukavasti, mikä on siinä tilanteessa hyvästä), maku (helposti uppoo, vaikkei mitään naminamiherkkua ole), hinta ja kätevyys. En kovin helpolla osta enää festarikojusta mitään evästä enää. On riittävän monesti riittävän paljon vituttanut se yhdistelmä, että maksaa paljon, ruokaa on säälittävän pieni annos, helvetin epäterveellistä ja vielä pahan makuistakin. En vaan enää suostu maksamaan niin huonosta ja pienestä annoksesta niin paljon.

Proteiinipatukat eivät mulla tule kyseeseen, koska ovat aina makeita, eivätkä kestä pätkyäkään tarpeeksi.
 
iivili sanoi:
En kovin helpolla osta enää festarikojusta mitään evästä enää. On riittävän monesti riittävän paljon vituttanut se yhdistelmä, että maksaa paljon, ruokaa on säälittävän pieni annos, helvetin epäterveellistä ja vielä pahan makuistakin. En vaan enää suostu maksamaan niin huonosta ja pienestä annoksesta niin paljon.
Click to expand...
Tässä se tärkein syy itselleni, miksi en anna mennä vaan ja vedä festarimättöä.

Ostin jotain 38%proteiinia sisältäviä patukoita 1/pv. Sit kiiwejä, banaania, ruisleipää ja metukkaa. Sit pakkasin kolmelle päivälle suolaselviytymispakkauksen. Eli tein 150g (raakapaino popparijyville, eli 50g/pv) edestä poppareita rypsiöljyssä, jotka pakkasin kolmeen 2litran minigrip-pussiin ja jokaiseen pussiin pistin kyytipojaksi 50g suolapähkinöitä:D

Laskennallisesti tuosta pitäisi kertyä per päivä
1561kcal
69g proteiinia
178.1g hiilaria
60g rasvaa
43,7g kuitua.

Aika rasva/hiilaripainotteista, ja vähän proteiinia, mutta pitäisi olla hyvää rasvaa ja täyttävää, kun on kuitujakin reippaasti. Voi olla, etten jaksa syödä edes noita kaikkia suunniteltuja juttuja päivän aikana. On vain parempi, että tietää mitä syö, kuin lähteä sokkona vetää jotain järkyttävää makkara-peruna-lautasta, joka ei maistu millekään, maksaa naurettavan summan, ei pidä nälkää loitolla ja josta jää vain kiukkuseksi.

Voi olla, että ostan tonnikalaa vielä kyytipojaksi ja korvaan sillä osan noista hiilaripommeista ja saan korvattua proteiinivajetta.

Huomenna olisi lähtö. Jeih.
 
PyllyHylly sanoi:
Ostin jotain 38%proteiinia sisältäviä patukoita 1/pv. Sit kiiwejä, banaania, ruisleipää ja metukkaa. Sit pakkasin kolmelle päivälle suolaselviytymispakkauksen. Eli tein 150g (raakapaino popparijyville, eli 50g/pv) edestä poppareita rypsiöljyssä, jotka pakkasin kolmeen 2litran minigrip-pussiin ja jokaiseen pussiin pistin kyytipojaksi 50g suolapähkinöitä:D
Click to expand...
Onkos sulla nää kaksi: 1) kylmäsäilytysmahku jonkunlainen ja 2) kova kotelo kiiweille ja baaneille? Rypsäripopparit eivät ainakaan kestä lämpöä sit yhtään, joten pitäisi olla kylmäsäilytysmahkut. Tai no, jos suolaa on riittävästi, niin ehkä kestävät. Kiiwit ja banskut ovat muuten hirveen hyviä (hinta, maku ja ravintosisältö kaikki kunnossa), mutta eivät kestä pätkyä ollenkaan ja sitä festareilla muonan pitäisi kestää, kolhua tulee kumminkin.

Metukka ja ruisleipä kombo on hyvä. Mulla ei kestä maha metukkaa yhtään, ei edes jotain ultrakevyttä versiota, joten ei käy, mutta jos ei metukasta tule mahaongelmia, niin eikun nassuun vaan. On valinnanvaraa mausteiden suhteen (eikös niitä ole jotain pippurisia ja valkosipulisia?) ja rasvan määrässä (on normaalia, kevyttä ja ultrakevyttä) ja metukassa on niin reilusti suolaa, että pitäisi päivän ajan säilyä jopa helteelläkin.
 
Itsehän en ole festarialueella syöny ku kerran ja sekin oli jotain ranskis settiä. imo festarialueen safkat on yleensä niin perseestä ettei mitään rajaa mutta esim. viime vuoden provinssissa sai suht halvalla pyttipannu+lihapulla sekotuksen leirintäalueella jota oli sen verran etten oman muistin mukaan edes jaksanu syödä kokonaan.
 
iivili sanoi:
Onkos sulla nää kaksi: 1) kylmäsäilytysmahku jonkunlainen ja 2) kova kotelo kiiweille ja baaneille? Rypsäripopparit eivät ainakaan kestä lämpöä sit yhtään, joten pitäisi olla kylmäsäilytysmahkut. Tai no, jos suolaa on riittävästi, niin ehkä kestävät. Kiiwit ja banskut ovat muuten hirveen hyviä (hinta, maku ja ravintosisältö kaikki kunnossa), mutta eivät kestä pätkyä ollenkaan ja sitä festareilla muonan pitäisi kestää, kolhua tulee kumminkin.
QUOTE]
Anteeksi, tein ne popparit auringonkukkaöljyssä(ei kai ole sen parempi kestämään kuin rypsi?) Niissä on myös suolaa reippaasti+chiliuutetta+chilimaustetta aika paljon. Ja eihän tuolla ulkona ole edes kovin lämmintä tällä hetkellä;)
Suljettavia paketteja ei alueelle saa viedä, säilytän nuo rehut jotenkin muuten Luultavasti paperipussissa(ne mitkä kannan mukana, loput säilytän muualla)Mikä on pätky? Isku?

Vieressä on ruokakauppa, josta voin tarvittaessa käydä vaihtamaan lämmöstä pilaantuneet popparini vaikka tonnikalaan.
Click to expand...
 
täs tuli muuten mieleen et jos pääasia mikä voi huolettaa sen dietin takia ni on just se et tulee syötyä liikaa.Niin muistakaa kans se et missään festareilla ei yleensä olla istumassa puolta päivää vaan suurin osa päivästä vietetään kumminki liikkuessa paikasta toiseen, joten siinä aika varmasti jää miinuksille päivä saldo ellei sit kanna jotain safkaa mukana jatkuvasti.
 
Jos kännää, ei ole pelkoa, että jäisi miinukselle energiatasapaino. :D Jos normaalipäivänä syö terveellistä ruokaa 3000kcal edestä, niin ryypiskely tuplaa sen tostnoin helposti. Nimimerkillä kokemusta on ja laskettu on. Ihan sama siinä +3000kcal/vrk meiningissä sitten niiden moshausten ja kävelyiden kanssa, ei tipu miinukselle eikä edes lähelle plusmiinusnollaa, huoli pois.

Jos on tosissaan dieetillä, ei kännää, niin yksinkertaista se vaan on.
 
tosihifistelyä

Jos tosissaan hifistelee, niin sitten omat pulverit mukaan...

Jauhot voi kotona sekoitella, punnita ja laittaa esim minigrip-pusseihin ja merkitä päälle tussilla vaikka mihin kohtaan jauhot on tarjoitus nauttia tyyliin pe-ilta, la-aamu, la-ip jne. Ei paina repussa paljon, ei tarvi kylmäsäilytystä, kalorit selkeästi esillä ja joka festareilla on vesipisteitä johon jauhot voi sekoittaa. Joku hyvä palkkariputeli mukaan, josta voi ravinnon nauttia helposti, samalla tulee osaltaan varmistettua että nestettä tulee nautittua tarpeeksi. Samaan puteliin voi napata vaikka sitten vitamiinitabletit yms. mukaan.

Jotain kiinteää ja kuitupitoista ois kuitenkin varmasti hyvä olla mukana. Ei tosin ole omakohtaista kokemusta voiko pelkillä pulvereilla pärjätä kolmea päivää. Viisaammat jatkakoon...
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom