Expoon menijöitä?

[Mixu]

Kyllä se Harri on niin kiltti poika ja ujo, tuossa kuvassa se osaa hymyillä, mutta tosi rankka julkisuus ja median vaatima ainainen komeana oleminen toki rasittavat! :D :D

 

[Hulkki]

Originally posted by JSmith
Kuinkas pitkälle lauantaina pysyit hereillä? (sammuin sohvalle ensimmäisen pasta-aterian jälkeen, keskellä päivää)

Heheh, olin aika koomassa koko päivän ja nukahdin pariksi tunniksi klo 18-20. Tuli 36 tunnin carb-upin aikana:

Hiilihydraattia: 1800 g
Proteiinia: 360 g
Rasvaa: 150 g
Kaloreita:10 000 :thumbs:

Nyt on hyvä olo lähteä tunnin päästä tekemään kyykkytreeniä. Seuraava hiilaritankkaus 8 päivän päästä.

 

[pexxi]

Originally posted by Hulkki
Heheh, olin aika koomassa koko päivän ja nukahdin pariksi tunniksi klo 18-20. Tuli 36 tunnin carb-upin aikana:

Hiilihydraattia: 1800 g
Proteiinia: 360 g
Rasvaa: 150 g
Kaloreita:10 000 :thumbs:

Nyt on hyvä olo lähteä tunnin päästä tekemään kyykkytreeniä. Seuraava hiilaritankkaus 8 päivän päästä.

Jätkä ottaa tankkauksen tosissaan!!:D