Etureiden/lonkankoukistajan vamma

[Torrance]

Maanantaina askelkyykkyä tehdessä tuntui ikävästi, kun joku revähti/repesi (tuntui kunnon rutina) tuosta etureiden yläosan ja lonkankoukistajan välimaastosta, lähellä reisiluun yläpäätä. Mitään verenpurkaumaa ei näy, eikä vaikuta olevan tulehtunut. Tunnustellessa kipeä paikka on n. 3x3 cm. Mitään leposärkyä ei ole, mutta venytyksen osuessa niille main vihlaisee todella ikävästi. Useimmiten venytys tuntuu kovimmin rappusia alaspäin mentäessä.

Mietin itse, että voisiko joku kiinnike olla revennyt vähän irti tms. Onko jollain kokemusta vastaavasta? Itse tilanteessa tuohon tuli voimakas venytys ja asento oli varmaan huono, niin rasitus kohdistui jotenkin epänormaalisti. Oletettavasti ei mitään pahempaa, joten en ole lääkärissä käynyt. Mietin vaan kuntoutumista ja treenien jatkoa, ettei tule takapakkia. Nyt on lepoa takana kuusi päivää, eikä hirveästi myöskään kuntoutumista tapahtunut. Kävely ja pyöräily onnistuu kivuitta kuntoutusmielessä.

Hyvät vinkit diagnoosista ja kokemukset vastaavista vammoista otetaan mielellään vastaan. Mieluusti hoitaisin tämän kunnolla, kun mitään vastaavaa vammaa ei ole aiemmin ollut.

 

[Mike]

Jos siellä ei tule verenvuotoa ja tummaa aluetta, niin saatat selvitä vaan ihan kalvojen repeämisellä. Hyvin usein noita tommoisia harmittomampia rusahduksia saattaa tulla, mutta tosiaan jos ei verta pukkaa, niin mitään isoa ei ole mennyt rikki.

 

[Torrance]

Kiitos kommentista. Tämä on varmaan todennäköisin, kun ei mitään tulehdusta tunnu olevan. Tunne jalassa on sen verran outo ja vamman tarkka kohdistaminen hankalaa, niin läksin kyselemään. Täytyy vaan malttaa parannella rauhassa.