Ensimmäisen dieettini saldo

[Jasa]

ja vaihteeksi itse asiaan:
Oma dieettini viime kesä-syksyltä 2,5 kk, n. -7,5 kg (185/101->93,5). Muuten meni mallikkaasti, mutta sarjapainot kärsivät rajusti dieetistä. Suurin osa lähti silti mukamas rasvasta pihtimittauksen perusteella.

 

[Denzel]

Kai tuo on yhteistulos eikä "yhteistulos"? Eli nostot tehty samana päivänä ja oikeassa järjestyksessä?

No tuloksenihan ovat salilla nostettuja joten ei niillä nyt painoarvoa senkään puolesta hirveästi ole. Kyykyn ja penkin tein samana päivänä mutta maastavedon olen tehnyt eri päivänä. Joten kyseessä taitanee siis olla "yhteistulos". Anteeksi jos käytin sanaa väärin