Somatotypessä ihmisen vartalomallit jaetaan kolmeen osaan (karkeasti yleistäen suluissa); ecto- (hoikka), meso- (lihaksikas) ja endomorphic (lihava).
en ole jaksanut perehtyä tähän yhtään, niin viitsisikö joku kertoa. Esitettäänkö tässä sellainen asia, että voitaisiin jakaa ihmiset noihin sen perusteella millaiset geenit/ perintötekijät on vai että jos on elämän tavallaa itsestään hommannnu läskin niin on silloin myös endomorphic ja pitäis treenata silloin eritavalla että saa tulosta?
edit: Hirvee vaikee selittää eli: jos on kasi tyyppiä toinen syö kuin hevonen ja on laiha ja toinen syö kuin hiiri ja on laiha, niin onko molemmat ectoja ja pitäisi treenata eri tavalla kuin lihaksikkaampi tyyppi?
