- Liittynyt
- 10.4.2007
- Viestejä
- 437
Edullinen ja tehokas massanlisääjä?
- Keskustelun aloittaja aliravittu
- Aloitettu
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 19.5.2006
- Viestejä
- 208
meet prismaan..ostat 4kg pönikän american massblastia..mein prismas 34,90€ vedät sitä joka välissä..ja kolmentunnin välein mahan täyteen ravitsevaa ruokaa ja illal vedät kunnon rasva/sokeri pommin ennen aa aa hetkeä..vaik iso lihis tai kaks kaikil höysteillä ja karkkipussi ja desi rypsiöljyä 
meet prismaan..ostat 4kg pönikän american massblastia..mein prismas 34,90€ vedät sitä joka välissä..ja kolmentunnin välein mahan täyteen ravitsevaa ruokaa ja illal vedät kunnon rasva/sokeri pommin ennen aa aa hetkeä..vaik iso lihis tai kaks kaikil höysteillä ja karkkipussi ja desi rypsiöljyä
Tai sitten vaan perusruokaa, mutta enemmän.
- Liittynyt
- 11.10.2007
- Viestejä
- 2
meet prismaan..ostat 4kg pönikän american massblastia..mein prismas 34,90€ vedät sitä joka välissä..ja kolmentunnin välein mahan täyteen ravitsevaa ruokaa ja illal vedät kunnon rasva/sokeri pommin ennen aa aa hetkeä..vaik iso lihis tai kaks kaikil höysteillä ja karkkipussi ja desi rypsiöljyä
Missäpäin sijaitsee tää sun lähiprismas? Ei oo todellakaan paha hinta. Osaako joku muuten sanoa, myydäänkö Espoon Prismoissa Mass Blastia?
- Liittynyt
- 17.4.2005
- Viestejä
- 32
- Ikä
- 40
toinen ruipelo täällä..
Itselläni oli miltei samanlainen lähtötilanne intin jälkeen pituutta 183cm paino n.63kg. Omaan itsekin todella nopean aineenvaihdunnan, aina olen saanut syödä mitä vain eikä paino nouse mihinkään.:curs:
En juuri harrastanut liikuntaa muuta kuin autolla, aloitin saliharrastuksen niin johan rupesi tapahtumaan. Loistavana apuna painon nousussa olivat varmasti myös eri lisäravinteet. Ei mennyt kuin 4-5 kuukautta ja paino oli jo lähempänä 75kg ja se ei ollut läskiä mitä tuli.
Joten suosittelisin lämpimästi että alkaisit itsekin edes jollain tapaa antamaan lihaksistolle ärsykkeitä. Varmasti saat paremmin jotain aikaiseksi, kuin ettet tekisi mitään.. Et varmasti pety kun huomaat että siitä on todella hyötyä! :whip:
Itselläni oli miltei samanlainen lähtötilanne intin jälkeen pituutta 183cm paino n.63kg. Omaan itsekin todella nopean aineenvaihdunnan, aina olen saanut syödä mitä vain eikä paino nouse mihinkään.:curs:
En juuri harrastanut liikuntaa muuta kuin autolla, aloitin saliharrastuksen niin johan rupesi tapahtumaan. Loistavana apuna painon nousussa olivat varmasti myös eri lisäravinteet. Ei mennyt kuin 4-5 kuukautta ja paino oli jo lähempänä 75kg ja se ei ollut läskiä mitä tuli.
Joten suosittelisin lämpimästi että alkaisit itsekin edes jollain tapaa antamaan lihaksistolle ärsykkeitä. Varmasti saat paremmin jotain aikaiseksi, kuin ettet tekisi mitään.. Et varmasti pety kun huomaat että siitä on todella hyötyä! :whip:
- Liittynyt
- 25.12.2006
- Viestejä
- 4 702
No ei se lenkkeily ainakaan helpota painon nostoa. Mutta ei siitä pitäis haittaakaan olla jos syö kunnolla. 4 kertaa päivässä "maha täyteen" voi olla liian vähän yksinkertaisesti. Se kylläisyyden tunne kun ei ole suunniteltu painon nostamista varten. Laske täällä kulutuksesi ja laske myös paljonko suurinpiirtein saat ruuastasi energiaa. Sitten suunnittelet päivän syömiset uudelleen ja siten, että kalorit ovat vaikka 500kcal plussan puolella.
- Liittynyt
- 16.10.2007
- Viestejä
- 1
Täytyypä itsekin ilmoittautua neuvojen toiveessa..
Eli mitat on 190/71. Armeijan lopussa viime huhtikuussa sitä oli noin 76kg ja ennen armeijaa 69 eli ravinnon määrästähän se on kiinni, mutta intissähän tunnetusti syödään jatkuvasti eikä sitä kiireisellä opiskelija pojalla ole aikaa ja varaa syödä niin paljon.
No nyt olen alkanut käymään salilla, mutta kysyisinkin mitä lisäravinteita ym. tuotteita kannattaisi hankkia jotta tuo paino lähtisi iloiseen nousuun ja lihaskunto siinä samalla. Suht. edullista ja tehokasta pitäisi olla eli marsinko suoraan prismaan hakemaan tuota massblastia, vai? :D
Ja selvennyksenä vielä, että yritän kyllä syödä suht. normaalia "kotiruokaa" mutta jotain lisäravintoa kaipailisin.
Kiitoksia vinkeistä jo etukäteen!
Eli mitat on 190/71. Armeijan lopussa viime huhtikuussa sitä oli noin 76kg ja ennen armeijaa 69 eli ravinnon määrästähän se on kiinni, mutta intissähän tunnetusti syödään jatkuvasti eikä sitä kiireisellä opiskelija pojalla ole aikaa ja varaa syödä niin paljon.
No nyt olen alkanut käymään salilla, mutta kysyisinkin mitä lisäravinteita ym. tuotteita kannattaisi hankkia jotta tuo paino lähtisi iloiseen nousuun ja lihaskunto siinä samalla. Suht. edullista ja tehokasta pitäisi olla eli marsinko suoraan prismaan hakemaan tuota massblastia, vai? :D
Ja selvennyksenä vielä, että yritän kyllä syödä suht. normaalia "kotiruokaa" mutta jotain lisäravintoa kaipailisin.
Kiitoksia vinkeistä jo etukäteen!
- Liittynyt
- 7.5.2003
- Viestejä
- 460
Safkapuoli kondikseen eka. Aamulla kunnolla puuroa 80-120g (=2-3dl), ruokalusikallinen kylmäpuristettua öljyä messiin ja protskua, safkojen kanssa 0.5L maitoa ja ehkä pari leipää täytteillä(saa helposti 1000kcal per ateria),illalla sitten kananmunia ja protskua öljyllä, välipaloina tarvittaessa proteiini drinksuja vaikkapa hedelmän kera. Tähän lisäksi sitten palkkari/massadrinksut. Paino nousee varmasti, mutta överiksi ei kannata vetää. 0.5kg/vkossa on hyvä tahti.
Mikehän laittoi aika oivan tarjouksen tuosta Evon Mass tuotteesta. Pari 100g settiä kurkusta alas= +700kcal, eli vaikka ennen treeniä ja treenin jälkeen (soveltuvuus ennen treeniä pitää kokeilla, kaikille ei sovi(huono olo/voimattomuus)). Suklaan makuisena hyvää tavaraa! Todettakoon vielä, että tuo Mass ei ole plandattu millään maitojauheella kuten Anal Blasti on, eli tuo on ihan kunnon perustavaraa kreatiinillä terästettynä.
http://www.p-store.fi/product_info.php?products_id=178&osCsid=250d76c7692a9cc7e98616857bff65a2
- Liittynyt
- 23.1.2007
- Viestejä
- 1 583
Oon ollu ite samanlaisessa tilanteessa. Tein sen virheen et muutin liian radikaalisti ruokavaliota...ei oo hyvä juttu! Ei kannata ahnehtia liikaa väkisin, mut jos ruoka maistuu se on eri asia...nii, ja syömisestä pelkästään ei oo mitään hyötyä. Kannattaa reenata kanssa, lihakset kasvaa niin painokin nousee.
