Tiiä lukeeko tätä kukaan, mutta laitetaas nyt. Onko kukaan koittanu 2-jakosella dc:llä widowmakeria rinnalle? Tekis mieli keksiä jotain ylimäärästä kikkaa sille, ku on vähän muuta roppaa jäljesä. Dantehan suosittelee tuota käytettäväks vaan 3-jakosella. Saan kyllä rinnan kipeäksi normitreenilläkin, joten en oo ihan varma tuosta palautumispuolesta. Tuossa danten selostus:
Idea siis lyhykäisyydessään että vedetään 20-30 toistoa yhellä suoralla sarjalla pec-decissä joka rintatreenin perään. Voisin koittaa tuota vähän ennen seuraavaa cruisea, jotta saa nätisti rinnan palautumaan kunnolla, jos tulee ongelmia.
