- Liittynyt
- 5.5.2003
- Viestejä
- 20
- Ikä
- 44
Hej allesammans!
Niin se aloitin minäkin elämäni ensimmäisen kunnon dieetin viikko sitten. Motivaatio on huipussaan. Ainut ongelma on huonot lenkkikengät: aiheuttaa kivun ilmeisesti i benhinnan eli suomeksi ilmeisesti jotain sinne päin kun "luukalvo".
Ajattelin kirjoittautua tähän palstalle saadakseni henkistä tukea tähän dieettikamppailuuni. Ärrillä vaan.... :curs:
En ole vielä löytänyt tasapainoa syömisen kanssa. Vaikka tiedän että syön oikein ravintoaineiden saantia ajatellen, välillä tuntuu että tuli syötyä liikaa ja iltaisin tahtoo olla niin hirveä nälkä että uni ei tule. Syömisen ajoitus ilmeisesti mättää?? Mutta nyt kun syö vähemmän kun tavallisesti, on helpompi herätä aamulla lenkille kun ei väsytä niin kamalasti. Tänään töiden jälkeen ajattelin hakea proteiinia, että turvataan senkin saanti. Vihannekset kun täyttää vatsaa niin että USCH! Ei tahdo lihanpalat enää alas mennä. Ja vettä tulee juotua jatkuvasti aina kun kahvikupin malttaa kädestä laskea.
Jalan kipeytymisen lisäksi ongelmana on mies joka tykkää laittaa mulle ruokaa :whip: Miten sanot ei kun toinen on laittanut lasagnet ja grillileivät tarjolle ihan vaan sua varten, kysyn vaan...
Aurinkoa vaan kaikille ja tiukkaa kevättä!!!!!!
Niin se aloitin minäkin elämäni ensimmäisen kunnon dieetin viikko sitten. Motivaatio on huipussaan. Ainut ongelma on huonot lenkkikengät: aiheuttaa kivun ilmeisesti i benhinnan eli suomeksi ilmeisesti jotain sinne päin kun "luukalvo".
Ajattelin kirjoittautua tähän palstalle saadakseni henkistä tukea tähän dieettikamppailuuni. Ärrillä vaan.... :curs:
En ole vielä löytänyt tasapainoa syömisen kanssa. Vaikka tiedän että syön oikein ravintoaineiden saantia ajatellen, välillä tuntuu että tuli syötyä liikaa ja iltaisin tahtoo olla niin hirveä nälkä että uni ei tule. Syömisen ajoitus ilmeisesti mättää?? Mutta nyt kun syö vähemmän kun tavallisesti, on helpompi herätä aamulla lenkille kun ei väsytä niin kamalasti. Tänään töiden jälkeen ajattelin hakea proteiinia, että turvataan senkin saanti. Vihannekset kun täyttää vatsaa niin että USCH! Ei tahdo lihanpalat enää alas mennä. Ja vettä tulee juotua jatkuvasti aina kun kahvikupin malttaa kädestä laskea.
Jalan kipeytymisen lisäksi ongelmana on mies joka tykkää laittaa mulle ruokaa :whip: Miten sanot ei kun toinen on laittanut lasagnet ja grillileivät tarjolle ihan vaan sua varten, kysyn vaan...
Aurinkoa vaan kaikille ja tiukkaa kevättä!!!!!!
Noista dieettijutuista on pari hyvää threadia tällä mimmien puolella, nimeltään Mimmien dieettithread ja Ruokailusi viimeisen 24 tunnin ajalta/Dieetti tjsp. Ne kannattaa lukea läpi, niissä on paaaaljon asiaa dieettaamisesta yleensä, ruokailusta, keto- ja lowcarbista jne.
