Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Kova on lihaspaksuus ja tiettyä kivisyyttä on aina miehen lihoissa, oli sitten offia, kisakuntoa ja ei aivan täysin onnistunutta kisakuntoa. Mutta mies ei koskaan kyllä ole epäonnistunutkaan, eli on aika varma saavuttamaan hyvän kisakunnon.
Pohkeet ovat muodostuneet mielenkiintoiseksi lihasryhmäksi. Wolf, Cedu, D. Jackson ja Ramy. Kaikilla lähtökohtaisesti minimaaliset pohkeet. Selvästi kuitenkin niihin on mahdollista saada "nykymenetelmin" lisää kokoa. Voidaan venyttää "keinotekoisesti", jonka yhteydessä treenataan tietyllä tapaa ja saavutetaan jonkinlainen lihaksen metamorfoosi. En tiedä, tulee vain väkisin mieleen, että missä yhteydessä Wolf on toisen pohkeensa hermotusta vioittanut....Kun katsoo Cedu McMillanin nykypohkeita, jotka ovat toki myös aika pienet ja vertaa siihen mitä ne oli kaksi vuotta sitten, on päivän selvää, että millään perustreeneillä ei sellaista muutosta pohkeisiin saa mitenkään. En lokaa enkä manaa, onhan Cedu oma suosikkini. Wolffin pohkeissakin on tapahtunut aika paljon vaihtelua äijän kisahistorian aikana. Esim. kolmisen vuotta sitten niissä ei ollut kuin luuta. Martinezilla on ollut vuosien varrella hämärää pohkeiden osalta ja on toki muillakin.
Olen joskus kirjoittanut "ylisuurista käsistä", joillain menee hieman myös "firman piikkiin"....ainakin epäilen suuresti(käytännössä nykyään kaikilla, aste-eroja toki löytyy). Monet pitävät jo Flex Wheeleriä onnistuneena tapauksena "nykymenetelmistä", jotka voidaan jakaa lihaksen kasvatuksen yhteydessä tapahtuvaan "venytykseen" tai "viritykseen" ja tietenkin siltä väliltä......Tuli katsottua Kai Greenen kuvia ja aika mielettömät ovat miehen olkavarret. Selvästi on oppinut parin vuoden aikana säätämään käsiään. Härskithän ne kädet on silti, tuplahauikset suurimmat kaikista......eikä ole muuten syntholia...heh.....
Siis kun en nyt ihan noita kieliä erota niin eikös dennis ole saksalainen ja mun mielestä se puhuu tossa venäjää :D???? Mitäs vittua :D