-Miten kehonrakentajat ylipäätään kehittyy vuodesta toiseen, ilman että niiden treenipainot nousevat mitenkään merkittävästi verrattuna voimalajeihin?
-Miksei voimanostajien lihasmassa ole kehonrakentajien tasolla vaikka he nimenomaan keskittyvät painojen progressiiviseen nostamiseen 100 prosenttisesti?
-Miksei kaikissa treenityyleissä voitaisi nostaa painoja progressiivisesti
Kaikki kova treeni on traumaattista lihaksistolle,johon keho pyrkii sopeutumaan lisäämällä lihasmassaa. Ja viimeinen kysymys: oletko lukenut mitään näistä aiemmista posteista? :piis:
