Kyllä se nyt pitäisi olla kaikille selvää, että bodaustreeni on parasta lihaskasvatukseen, voimanostotyylinen treenaus voimanostoon, jne. Sanoohan sen järkikin, ettei kropassa voi "optimaalisesti" kehittää kuin vain yhtä ominaisuutta kerrallaan(poislukien liikkuvuus). Muutenhan crossfit-tyypit kisaisivat molemmissa lajeissa oman lajinsa ohella :lol2: Jos tämä herra on saanut uusia, vaikuttavia, tuloksia crossfit-treeneillä, on hän tehnyt jotain väärin alunperin bodausjumpassa. Tehnyt liian kauan samoja juttuja, treenannut liian kovaa/liian kevyesti, jne.
Helvetin hyvä laji se on tietysti kehittämään yleisesti vähän kaikkia ominaisuuksia samanaikaisesti. Se ei kuitenkaan ole esim. bodaukseen todellakaan paras mahdollinen treenityyli.
