Levyltä tuo kipale on. Youtube ilmoittaa asiasta kuitenkin näin "Hyväksytty kolmannen osapuolen sisältö." Ihmettelin itsekkin kun eivät sitä poistaneet.
Reilu pari kuukautta oltu plussilla ja samalla treeneissä painotettu selkää.
Heitetääs välietapista kuvaa tänne näin. Tosin aikaa on vielä 2015- vuodelle, mutta ei kyllä yhtään hukattavaksi ! :evil:
Päivitellääs kuulumisia. Neljä viikkoa oltu tässä kipeänä, mutta muuten rullaa ihan malliikaasti eteenpäin. Paino seilaa sielä 107-110kg tuntumassa. :face:
Omien tuntemuksien mukaan vasta nyt on pari viimeistä kuukautta kroppa ottanut lihaa vastaan tuon pitkän dietin jälkeen. Joskus maalis-huhtikuussa olisi tarkotus lähteä tästä hieman rasvaa seulomaan.
Laitetaan pari kuvaa eiliseltä vielä tänne näytille.
Ei juma, kaikennäköisiä vastoinkäymisiä on tullut vastaan, mutta kuitenkin oot hyvin menestynyt luovuttamatta. Tsemiä pirusti ja toivottavasti ei käynyt mitenkään pahasti! (viimeinen lause viittaa viimeisimpään blogipostiin)
Painoa saatu taas mukavasti hilattua ylöspäin.
Rasvaa siellä on, mutta jotain muutakin positiivistä muutosta on saatu aikaan. Viime dietille lähdettäessä paino oli viitisen kiloa vähemmän mitä nyt.
Aamupaino 113kg.