Bullworker treenit

[blueberry06]

löysin tuosta mustan x5n käsiini. olen saanut aikaiseksi kerran viikossa 20min treenin. ideanahan tuossa on ilmeisesti nettiohjeiden perusteella tehdä useita lihasryhmiä läpi vaikka 4 sarjaa ja toiston (puristuksen pituus) 7sek. mutta mihin lajeihin / toimiin tästä laitteesta on hyötyä? ainakin lihakset kasvaa ruipelollekin nopeemmin kuin salillla.

 

[Pehvanssi]

Anteeks mitä? Nyt meni multa ohi kyllä. mikä on musta X5? Ja sillä 20 minuutin treeni kerran viikossa. 4 sarjaa ja toiston pituus 7 sekunttia?
En tajunnu oikeen mitään.

 

[Lieman]

Joo meni kans vähä ohi koko juttu :D

 

[Vitamiini]

löysin tuosta mustan x5n käsiini. olen saanut aikaiseksi kerran viikossa 20min treenin. ideanahan tuossa on ilmeisesti nettiohjeiden perusteella tehdä useita lihasryhmiä läpi vaikka 4 sarjaa ja toiston (puristuksen pituus) 7sek. mutta mihin lajeihin / toimiin tästä laitteesta on hyötyä? ainakin lihakset kasvaa ruipelollekin nopeemmin kuin salillla.

Pistä vaan rohkeasti joku kuva, niin näkee millainen härveli se on. Ei tarvitse arvuutella.

 

[J.Jake]

Parhaat kicksit Bullworkkerista sain, kun skidinä leikin että se on John Rambon metsästysjouskari!

 

[Kopfschuss]