bodyruoka??

[Mniska]

eli mitä on ns bodyruoka?

mummon muusi ja jauhelihapihviä??

vain onko bodyruoka pelkästään riisiä kanalla, lihalla tai kalalla?

 

[Pikkupapu]

Mitä olen sivun juttujen perusteella äkännyt, on se, että bodyruoka olisi nimenomaan paljon prodea, hyviä hiilareita, rasvahifistelyä ja ylipäätään valistunutta muonaoppia. :D :piis:

 

[Mniska]

Mitä olen sivun juttujen perusteella äkännyt, on se, että bodyruoka olisi nimenomaan paljon prodea, hyviä hiilareita, rasvahifistelyä ja ylipäätään valistunutta muonaoppia. :D :piis:

mutta mitä se on käytännössä? kalakeittoa ja päällisruuaksi rahkaa?

 

[mxm]

mutta mitä se on käytännössä? kalakeittoa ja päällisruuaksi rahkaa?

- riisiä, pastaa, erityisesti tummaa pastaa
- lihaa, kalaa, kanaa, vähärasvaista jauhelihaa
- rahkaa, raejuustoa, kananmunia (valkuaisia jos jaksaa hifistellä)
- rasvatonta maitoa

siinä jotain, mitä tuli mieleen.

 

[Mniska]

eli terveellisenpuoleista kotiruokaa prodella höystettynä.

tästä on myös jauhettu , onko peruna jees, vai onko siinä liika lihottavaa hiilaria??

 

[LuomuPorkkana]

bodyruoka on puhdasta ruokaa, aika askeettiseksi kutsuttua mitä tavallinen jannu ei kykenisi syömään päivästä toiseen.(?)

eli lyhykäisyydessään EI lisukkeita,mehuja,limuja,herkkuja,jugurtteja jne. ts. ''tehdasruoka'' pannassa

 

[AGR]

Peruna on tavisruuan kulmakivi. Ei ehkä paras hiilarilähde bodymunkille sillä hiilarin voi saada paremmistakin lähteistä.

Juuri siinä on ehkä se yksi bodyruuan idea, pyritään täyttämään ravinnon tarve mahdollisimman hyvistä lähteistä. Sen sijaan että vedettäisiin tolkuttomasti ravintoarvottomia kaloreita. Tavis ottaa perunakasan lisäksi lisukkeeksi lihapullan. Bodari ottaa lihakasan lisukkeeksi perunan. Ehkä..