Juu, siinähän puhuttiin siis ns. "nopeustreenistä", jota tehdään usein kevyemmällä painolla, jotta se tosiaan liikkuukin nopeammin. Että se olisi paskaa
Paitsi myönnettiin sen mahdollinen hyöty kuitenkin lopussa, ainakin lisävoluumina ja paikkoja säästellen.
Mutta ei siinä kai kielletty nostamasta isoakaan painoa mahdollisimman nopeasti?
Luin kyllä hyppimällä, myönnän.
