Niin, viittasin siihen, että alkais olla suunnilleen normaali lukema ns. "normaalissa" ohjelmassa.
Jotain 3x5 tyyppistä perus voimailua, pari kertaa viikkoon.
Jos lukeman sitten vaikka tuplaa, olisi se silti vielä ihan "normaalia". Ehkä kympin sarjoja. Tai jotain.
Kyllä sää ymmärrät ihan hyvin mitä tarkotan.
Toi t-nationin ohjelma on ihan pimee. Sinäkin siinä sait ongelmia, vaikka vähän tulikin pattia reisiin toki.
Kauheeta ylirasitusta yhdellä liikkeellä. Mikä järki. Varmaan samat sentit olisi saanut fiksummallakin treenillä, ilman hirveetä säkrifaissia ja dedikeissöniä.
