Ben White

[Mike]

Jossain mainoksissa tämän kaiffarin nähnyt. Todella kovassa kuosissa ja massaa kun kerää, niin voi olla kovempi sana pro-lavoilla. Vahvakin näyttäisi olevan.

http://www.youtube.com/watch?v=7hf5mXhsk0A
http://www.youtube.com/watch?v=zYfAnL9VAXU

 

[massa123]

Aika härskit gynot Benillä tossa vaparissa..

 

[Predah]

tosi harvoin näkee noin kovia ojentajia. en nyt uskalla sanoa että parhaat ojentajat mitä olen nähnyt (kroppaan suhteutettuna toki), mutta lähelle menee.

 

[miccomacho]

Ben White on varsin kova suustaan. Taisivat MD:llä tituleerata herraa kehonrakennuksen Muhammed Aliksi....näytöt ei ehkä ole vielä samaa luokkaa :D

 

[ysikymppinen]

Benillähän taitaa olla penkissä maailman ennätyskin tai jonkin liiton maailmanennätys . Ja treenaa kuulemma pääasiassa 30-50 toiston sarjoilla... Tiedä sitten miten totta tuo on. Ja dieetillä ollessaan vetää sanojensa mukaan 5 gallonaa (reilut 18 litraa!!!) vettä päivässä.

 

[Mike]

18 litraa alkaa olemaan semmoinen määrä, että mahtaa huuhtoutua kroppa. Vaarallisen paljon vettä.

 

[RRKalle]

Jossain mainoksissa tämän kaiffarin nähnyt. Todella kovassa kuosissa ja massaa kun kerää, niin voi olla kovempi sana pro-lavoilla. Vahvakin näyttäisi olevan.

http://www.youtube.com/watch?v=7hf5mXhsk0A
http://www.youtube.com/watch?v=zYfAnL9VAXU

Mike kehuu jotain vahvaksi paitapenkkien perusteella! WoooT! ennen kuulumatonta, eihän varusteilla nostaminen vaadi voimaa ;)

Itse asiasta sen verran että tosi tiukkaan kuntoon saa itsensä, massaa ei kauheasti lisää tarvitse niin tekee jo vaikutuksen, malli hyvä ja aika tasaisesti lihaa. Ja on sitä ojentajaa milä penkata

Gynot on helppo leikata sitten pois.

 

[ysikymppinen]

Jep. Joku nainen taisi jopa kuolla vedenjuontikilpailussa juotuaan 7,5 litraa vettä lyhyessä ajassa.

 

[Mike]

Ai kato sillä oli penkkipaita, korjaan siis, ei vahva.

 

[RRKalle]

Ai kato sillä oli penkkipaita, korjaan siis, ei vahva.

Arvasin ettet huomannut. Ihan ok nosto silti, helppo 300 mutta eiköhän kaverista oltaisi aiemminkin kuultu jos noin helposti rawina 300 ottaisi...

 

[stam1na]

Helkkarin hyvä vapari musiikki ! Kaverilla tuommoset ojentajat eikä ees tricepiä vetäny :(

 

[Mike]

Käsitreeniä Nykin jälkeen.

Benin periaate käsien treenaamisessa on treenata niitä niin monesta kulmasta kuin vain mahdollista. Lyhyet palautukset, lyhyt treeni. Alle tunti salilla kerrallaan, mutta näyttää veivaavan esim ojentajia joka helvetin suunnasta.

 

[Pro-Pain]

2009 New York Pro skaboista:

 

[Mike]

White kohtaa Stan Efferdingin

Kaverithan ovat vähän ns. sotajalalla ja kuittailevat tuloksista vähän väliä toisilleen

 

[depot]

miten tossa benin ja johnnie jacksonin kohtaamisessa oikein kävi?

kumpi oli vahvin?

 

[Krago]

miten tossa benin ja johnnie jacksonin kohtaamisessa oikein kävi?

kumpi oli vahvin?

Tuossa on pätkää siitä.
http://www.rxmuscle.com/videos/c-in...009-olympia-worlds-strongest-bodybuilder.html

 

[Pro-Pain]

BEN WHITE won the 2010 Night of Champions Powerlifting Meet in UTICA, NY:
<object width="640" height="385"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/HUPj1mjkSRQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowScriptAccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/HUPj1mjkSRQ&color1=0xb1b1b1&color2=0xd0d0d0&hl=en_US&feature=player_embedded&fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" allowScriptAccess="always" width="640" height="385"></embed></object>

 

[Munakas]

Photoshooting

 

[ilkka_83_]

317,5kg ja kevyesti tuli.

 

[Api^]

Toi Kargon linkkaama kisa pätkä oli kyllä asiallinen,hauska kun Stani tulee vähän hämmentään soppaa lavalle