- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 645
Haastattelu: Salla Kauranen 22.8.2005
Käyttäjien esittämiä kysymyksiä MM-tason kisaajallemme.
1. Kauan treenannut ja mitkä lähtökohdat? Mistä kipinä lihasten kasvatukseen alunperin tuli?
Olen treenannut reilut yhdeksän vuotta punttitreeniä. Salille löysin tieni Samin (avomies) innostamana. Salilla aloitellessani en koskaan ajatellut, että minäpä nyt ryhdyn kehonrakentajaksi. Pikkuhiljaa vain treenit ja ruokavalio alkoi näyttelemään tärkeämpää roolia vapaa- ajassani ja kun kehitystä alkoi näkyä niin motivaatio kasvoi sen mukana. Jossain vaiheessa sitten tuli ajatus, että voisin kokeilla kilpailemistakin. Ensimmäiset kilpailuni olivat Miss Galaxy -kisat. Niissä kisoissa koin jo olevani liian lihaksikas, ja koska en tietenkään halunnut pienentää itseäni kun kerran olin kovalla työllä lihaksia hankkinut niin tuntui luonnolliselta jatkaa kehonrakennukseen.
2. Oletko jo mielestäsi lähelläkään sitä kondista mihin olet haaveillut pääseväsi? Mitä parannettavaa sinussa on kehonrakennusmielessä?
Kun valmistauduin ensimmäisiin kehonrakennuskisoihini niin ajattelin, että olisin tyytyväinen kuntooni kun minulla olisi jotakuinkin täysi paino - 57 kg:n sarjassa. No, siinä sarjassahan olen jo "täysipainoisena" kisannut useana vuonna, mutta aina vain tuntuu olevan jotain parannettavaa ja kehitettävää. Jokaiseen kisaan valmistautuessani tavoitteenani on ollut parantaa fysiikkaani, ja yleensä se myös on onnistunut. Kilpailu- haaveet saa unohtaa siinä vaiheessa kun alkaa olemaan liian tyytyväinen kuntoonsa. Parannettavaa löytyy siis kokoajan ja se ajaa eteenpäin tässä lajissa. Tämän vuoden aikana olen yrittänyt saada mm. käsiin kokoa ja selkään pitäisi saada erottuvuutta. Lavalla voitte sitten itse arvioida olenko siinä lainkaan onnistunut. Omasta mielestäni olen ainakin ojentajiin saanut ihan kivasti kokoa. Syksyllä taas SM:ien jälkeen analysoin tämän kisakauden kuntoa ja mietin mitä pitäisi taas kehittää seuraavaa kautta silmällä pitäen.
3. Kutsuvatko ammattilaislavat?
Tätä ammattilais asiaa olen viimeaikoina jonkun verran miettinyt. Ajatuksena ammattilaisuus kuulostaisi hienolle. Mutta ensiksikin se vaatisi, että voittaisin amatööritasolla maailmanmestaruuden. Jos ei ole amatööritason huipulla on turha lähteä haahuilemaan ammattilaislavoille, taso siellä on kuitenkin valovuosia edellä amatööritasosta. Eli jos joskus voittaisin maailmanmestaruuden voisin tosissani harkita ammattilaiseksi ryhtymistä, mutta tällä hetkellä se on vain kaukainen haave.
4. Onko kehonrakennus "ensimmäinen ja viimeinen" lajisi, vai oliko sinulla muuta urheilutaustaa ennen kehonrakennuksen aloittamista?
Ennen kehonrakennusta tanssin balettia 11 vuotta, lisäksi harrastin yleisurheilua kouluaikana. Kehonrakennus tuntuu kuitenkin olevan tällähetkellä henki ja elämä. Siitä on tullut niin suuri osa elämääni etten voisi kuvitellakkaan vaihtavani kokonaan lajia. Tosin normaalikaudella harrastan myös muita urheilulajeja punttitreenin lisäksi, sen verran kuin aika antaa myöden.
5. Millainen kokemus World Games 2005 oli kokonaisuutena?
World Games oli tosi hieno kokemus. Kisareissuna se oli aivan erilainen kuin muut. Näissä kisoissa kehonrakennus oli vain yksi useista kilpailulajeista. Täältä lähti lähes neljäkymmentä kilpailijaa edustamaan Suomea eri lajeihin. Saksassa todellakin huomasi kuinka suuresta tapahtumasta oli kyse vaikka täällä Suomessa media ei juurikaan noteerannut koko kisatapahtumaa. Olin ylpeä itsestäni, että pääsin osallistumaan World Gameseihin.
6. Onko ruokavaliosi ympäri vuoden tarkka, vai syötkö offilla vapaammin?
Pidän melko tarkkaa ruokavaliota läpi vuoden. Normaalikaudella tosin pidän herkkupäivän kerran viikossa tai joka toinen viikko. Lisäksi, jos olen kyläilemässä normaalikaudella, niin en kieltäydy syömästä mitä vieraille tarjotaan vaikka kyse ei olisikaan herkkupäivästä. Normaalikaudella lasken itselleni ruokavaliorungon, josta näen kalorit ja proteiinin määrän. Ruoka-aineita sitten muuttelen sen mukaan mitä kulloinkin tekee mieli syödä, mutta protskut ja kalorit siis pysyvät samoina.
7. Jos ette olisi koskaan tavanneet Samin kanssa, mitä luulet, voisitko kuvitella seurustelavasi ns. tavis-miehen kanssa? Siis sellaisen, jonka ajatus liikunnasta on reissu Kotipizzaan.
Jos en olisi tavannut Samia niin olisin luultavasti ihan "tavis" itsekin. Mutta nyt, jos tiemme Samin kanssa erkaantuisi, niin tuskin kiinnostuisin ihan tavallisesta kaljamahaisesta miehestä tai mistään kelkannarua muistuttavasta kukkakepistä. Sen verran silmä on kuitenkin mieltynyt lihaksikkaaseen vartaloon, ja ulkonäköönhän sitä yleensä ensimmäisenä vieraassa ihmisessä kiinnittäähuomion. Vaikka kumppani ei intohimoisesti treenaisikaan täytyisi hänen kuitenkin ymmärtää kuinka tärkeää se minulle on.
8. Mitä mieltä nykykehonrakennuksesta?
Surullista on se, kuinka naiskehonrakennuksen arvostus tuntuu koko ajan laskevan. Naiskehonrakentajat ovat vuosien varrella muuttuneet linjakkaammiksi ja kauniimmiksi, mutta silti heitä karsastetaan. Kehonrakennuksessa ylipäätään on kilpailu koventunut. Ihan niin kuin joka lajissa, aina pyritään eteenpäin. Kehonrakennuksessa se tarkoittaa enemmän lihaa ja tiukempaa kuntoa. Missä sitten tulee raja vastaan niin sen aika näyttää. Ja tuomariston tehtävähän on loppupelissä määritellä mihin suuntaan kehonrakennus menee.
9. Mikä on parasta, mitä olet mielestäsi kehonrakennuksesta saanut? Koetko joutuneesi luopumaan mistään?
Kehonrakennus on ennen kaikkea tuonut sisältöä elämääni. Kuinka paljon olenkaan saanut nähdä ja kokea tämän lajin kautta. Voin vain kuvitella kuinka taspaksua elämäni olisi ellen harrastaisi kilpakehonrakennusta. Mistään en ole joutunut luopumaan, päinvastoin.
10. Oletko saanut joltakulta läheiseltäsi ihmettelyjä tai negatiivista palautetta kehonrakennuksen takia? Jos, niin miten yleensä reagoit sellaiseen?
Kyllä monet ihmettelevät syömisiäni ja kyselevät treeneistä. Läheiset ihmiset eivät ole mitään negatiivista sanoneet. Kummastelevat vain kuinka jaksan ja viitsin päivästä toiseen ja vuodesta toiseen tehdä mitä teen. Tuntemattomilta saattaa joskus kuulla jotain negatiivista ulkonäkööni liittyen, mutta annan asian joko mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos tai sitten annan samalla mitalla takaisin, riippuu millä tuulella olen. Monesti on myös kuullut ihastelua ja kannustusta ihan tavallisilta ihmisiltä. Usein on myös hauska katsella ihmisten ilmeitä kun joskus liikun paljastavammissa vaatteissa. Voi sitä silmien muljahtelua ja pään pyörimistä.
-Salla
---------------------------------------------------------------------
Kuvat otettu Mayor´s gymillä.
Käyttäjien esittämiä kysymyksiä MM-tason kisaajallemme.
1. Kauan treenannut ja mitkä lähtökohdat? Mistä kipinä lihasten kasvatukseen alunperin tuli?
Olen treenannut reilut yhdeksän vuotta punttitreeniä. Salille löysin tieni Samin (avomies) innostamana. Salilla aloitellessani en koskaan ajatellut, että minäpä nyt ryhdyn kehonrakentajaksi. Pikkuhiljaa vain treenit ja ruokavalio alkoi näyttelemään tärkeämpää roolia vapaa- ajassani ja kun kehitystä alkoi näkyä niin motivaatio kasvoi sen mukana. Jossain vaiheessa sitten tuli ajatus, että voisin kokeilla kilpailemistakin. Ensimmäiset kilpailuni olivat Miss Galaxy -kisat. Niissä kisoissa koin jo olevani liian lihaksikas, ja koska en tietenkään halunnut pienentää itseäni kun kerran olin kovalla työllä lihaksia hankkinut niin tuntui luonnolliselta jatkaa kehonrakennukseen.
2. Oletko jo mielestäsi lähelläkään sitä kondista mihin olet haaveillut pääseväsi? Mitä parannettavaa sinussa on kehonrakennusmielessä?
Kun valmistauduin ensimmäisiin kehonrakennuskisoihini niin ajattelin, että olisin tyytyväinen kuntooni kun minulla olisi jotakuinkin täysi paino - 57 kg:n sarjassa. No, siinä sarjassahan olen jo "täysipainoisena" kisannut useana vuonna, mutta aina vain tuntuu olevan jotain parannettavaa ja kehitettävää. Jokaiseen kisaan valmistautuessani tavoitteenani on ollut parantaa fysiikkaani, ja yleensä se myös on onnistunut. Kilpailu- haaveet saa unohtaa siinä vaiheessa kun alkaa olemaan liian tyytyväinen kuntoonsa. Parannettavaa löytyy siis kokoajan ja se ajaa eteenpäin tässä lajissa. Tämän vuoden aikana olen yrittänyt saada mm. käsiin kokoa ja selkään pitäisi saada erottuvuutta. Lavalla voitte sitten itse arvioida olenko siinä lainkaan onnistunut. Omasta mielestäni olen ainakin ojentajiin saanut ihan kivasti kokoa. Syksyllä taas SM:ien jälkeen analysoin tämän kisakauden kuntoa ja mietin mitä pitäisi taas kehittää seuraavaa kautta silmällä pitäen.
3. Kutsuvatko ammattilaislavat?
Tätä ammattilais asiaa olen viimeaikoina jonkun verran miettinyt. Ajatuksena ammattilaisuus kuulostaisi hienolle. Mutta ensiksikin se vaatisi, että voittaisin amatööritasolla maailmanmestaruuden. Jos ei ole amatööritason huipulla on turha lähteä haahuilemaan ammattilaislavoille, taso siellä on kuitenkin valovuosia edellä amatööritasosta. Eli jos joskus voittaisin maailmanmestaruuden voisin tosissani harkita ammattilaiseksi ryhtymistä, mutta tällä hetkellä se on vain kaukainen haave.
4. Onko kehonrakennus "ensimmäinen ja viimeinen" lajisi, vai oliko sinulla muuta urheilutaustaa ennen kehonrakennuksen aloittamista?
Ennen kehonrakennusta tanssin balettia 11 vuotta, lisäksi harrastin yleisurheilua kouluaikana. Kehonrakennus tuntuu kuitenkin olevan tällähetkellä henki ja elämä. Siitä on tullut niin suuri osa elämääni etten voisi kuvitellakkaan vaihtavani kokonaan lajia. Tosin normaalikaudella harrastan myös muita urheilulajeja punttitreenin lisäksi, sen verran kuin aika antaa myöden.
5. Millainen kokemus World Games 2005 oli kokonaisuutena?
World Games oli tosi hieno kokemus. Kisareissuna se oli aivan erilainen kuin muut. Näissä kisoissa kehonrakennus oli vain yksi useista kilpailulajeista. Täältä lähti lähes neljäkymmentä kilpailijaa edustamaan Suomea eri lajeihin. Saksassa todellakin huomasi kuinka suuresta tapahtumasta oli kyse vaikka täällä Suomessa media ei juurikaan noteerannut koko kisatapahtumaa. Olin ylpeä itsestäni, että pääsin osallistumaan World Gameseihin.
6. Onko ruokavaliosi ympäri vuoden tarkka, vai syötkö offilla vapaammin?
Pidän melko tarkkaa ruokavaliota läpi vuoden. Normaalikaudella tosin pidän herkkupäivän kerran viikossa tai joka toinen viikko. Lisäksi, jos olen kyläilemässä normaalikaudella, niin en kieltäydy syömästä mitä vieraille tarjotaan vaikka kyse ei olisikaan herkkupäivästä. Normaalikaudella lasken itselleni ruokavaliorungon, josta näen kalorit ja proteiinin määrän. Ruoka-aineita sitten muuttelen sen mukaan mitä kulloinkin tekee mieli syödä, mutta protskut ja kalorit siis pysyvät samoina.
7. Jos ette olisi koskaan tavanneet Samin kanssa, mitä luulet, voisitko kuvitella seurustelavasi ns. tavis-miehen kanssa? Siis sellaisen, jonka ajatus liikunnasta on reissu Kotipizzaan.
Jos en olisi tavannut Samia niin olisin luultavasti ihan "tavis" itsekin. Mutta nyt, jos tiemme Samin kanssa erkaantuisi, niin tuskin kiinnostuisin ihan tavallisesta kaljamahaisesta miehestä tai mistään kelkannarua muistuttavasta kukkakepistä. Sen verran silmä on kuitenkin mieltynyt lihaksikkaaseen vartaloon, ja ulkonäköönhän sitä yleensä ensimmäisenä vieraassa ihmisessä kiinnittäähuomion. Vaikka kumppani ei intohimoisesti treenaisikaan täytyisi hänen kuitenkin ymmärtää kuinka tärkeää se minulle on.
8. Mitä mieltä nykykehonrakennuksesta?
Surullista on se, kuinka naiskehonrakennuksen arvostus tuntuu koko ajan laskevan. Naiskehonrakentajat ovat vuosien varrella muuttuneet linjakkaammiksi ja kauniimmiksi, mutta silti heitä karsastetaan. Kehonrakennuksessa ylipäätään on kilpailu koventunut. Ihan niin kuin joka lajissa, aina pyritään eteenpäin. Kehonrakennuksessa se tarkoittaa enemmän lihaa ja tiukempaa kuntoa. Missä sitten tulee raja vastaan niin sen aika näyttää. Ja tuomariston tehtävähän on loppupelissä määritellä mihin suuntaan kehonrakennus menee.
9. Mikä on parasta, mitä olet mielestäsi kehonrakennuksesta saanut? Koetko joutuneesi luopumaan mistään?
Kehonrakennus on ennen kaikkea tuonut sisältöä elämääni. Kuinka paljon olenkaan saanut nähdä ja kokea tämän lajin kautta. Voin vain kuvitella kuinka taspaksua elämäni olisi ellen harrastaisi kilpakehonrakennusta. Mistään en ole joutunut luopumaan, päinvastoin.
10. Oletko saanut joltakulta läheiseltäsi ihmettelyjä tai negatiivista palautetta kehonrakennuksen takia? Jos, niin miten yleensä reagoit sellaiseen?
Kyllä monet ihmettelevät syömisiäni ja kyselevät treeneistä. Läheiset ihmiset eivät ole mitään negatiivista sanoneet. Kummastelevat vain kuinka jaksan ja viitsin päivästä toiseen ja vuodesta toiseen tehdä mitä teen. Tuntemattomilta saattaa joskus kuulla jotain negatiivista ulkonäkööni liittyen, mutta annan asian joko mennä toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos tai sitten annan samalla mitalla takaisin, riippuu millä tuulella olen. Monesti on myös kuullut ihastelua ja kannustusta ihan tavallisilta ihmisiltä. Usein on myös hauska katsella ihmisten ilmeitä kun joskus liikun paljastavammissa vaatteissa. Voi sitä silmien muljahtelua ja pään pyörimistä.
-Salla
---------------------------------------------------------------------
Kuvat otettu Mayor´s gymillä.
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
. Tsemppiä Sallalle kisoihin!
