Asun Norjassa ja voin tarjota apuani kielenkääntämiseen. Athletic fitness-säännöt pikaisesti katsottuna sisältävät poseerauksen lisäksi fitness-osan ja voimaosan, sekä miehille että naisille
Poseeraus:
Tuomarit arostelevat osanottajien ulkoisen fysiikan kokonaisuutena, atleettisen rakenteen, symmetrian, sopusuhtaisuude, terveen ihon ja esiintymisen. Tämä ei ole kehonrakennuskilpailu! Osanotajilla täytyy olla tietty lihaskehitys, mutta ei sellaista lihaskokoa, erottuvuutta ja verisuonien näkyvyyttä kuin kehonrakennuskilpailuissa. Näistä erikoispiirteistä arvosana laskee. öljyä saa käyttää minimimäärän. Liioitellusta käytöstä arvosana laskee. Osallistujien on seistava rennon hyväryhtisinä ilman liioiteltua lihasjännitystä kantapäät yhdessä ja kasvot varpaitten suuntaan.
Fitnesskierros:
Kierros voi käsittää esimerkiksi soutulaitteita, esteradan tms. Mitä käytetään, ilmoitetaan kilpailukutsussa. Säännöt ilmoitetann suullisesti kilpailupäivänä ennen tapahtumaa.
Voimakierros:
Osallistujat suorittavat leuanvetoja ja dippejä lavalla. Se joka tekee eniten hyväksyttyjä toistoja, voittaa kierroksen. (Lukumäärä kummassakin lasketaan yhteen ja antaa sijan, joka muutetaan pisteiksi, 1. sija 5 pistettä, 2. sija 10 pistettä jne.)
Tarkemmatkin säännöt on kaikesta, mutta olkoon tässä nyt vain nämä osa-alueet. Sarjojakin olisi.
