Arginiini, kaikki tästä aminohaposta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Nitsku
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 🔥 ARGINIINI – AMINOHAPPOJEN VERIVALTATIE 🔥

Meta description: Tärkeä aminohappo verenkierron tuelle, pumpeille ja suorituskyvyn luonnolliselle optimoinnille.


ZeiZei sanoi:
No nuo määrät ovat kyllä aivan onnettomat.

Muistakaa muuten, että aminohapot pitäisi aina ottaa tyhjään vatsaan.
Click to expand...

Kun ne ottaa tyhjään mahaan niin kauan pitää odottaa että uskaltaa syödä? Tai kauan pitää ateriasta odottaaa että voi sanoa mahan olevan tyhjä?
 
Jostain kirjasta luin että geenimanipuloitu tryptofaani olisi aiheuttanut usassa jonkun epidemian, ja sen johdosta koko aine oli kielletty kyseisessä valtiossa. Eikai tämä pakkiksen ole sitä? :).
 
Aleley sanoi:
Jostain kirjasta luin että geenimanipuloitu tryptofaani olisi aiheuttanut usassa jonkun epidemian, ja sen johdosta koko aine oli kielletty kyseisessä valtiossa. Eikai tämä pakkiksen ole sitä? :).
Click to expand...

Japanissa on kanssa porukkaa kuollu tryptofaaniin.
En usko että pakkiksen trypto sitä scheissee on.
 
Tilasin just pakkiksen kaupasta arginiinia ja tryptofaania :rock:
Toivottavasti tulee keskiviikkoon mennessä perille :rock:

Edit: Arginiinia ei ole vissiin jauheena saatavana.
 
Rotilla arginiini lisää hidasaaltounta (syvää unta) ja vähentää heräämisiä, mutta ei vaikuta REM-uneen. Itse olen huomannut, että useimmiten nukun kuin tukki isomman argiiniiniannoksen jälkeen vs. ilman arginiinia. :zzzz:

Samanaikaisesti otan gramman tryptofaania. Tryptofaanin kanssa samasta kuljetusmekanismista kilpailevat eniten tyrosiini, fenyylialaniini, valiini, leusiini ja isoleusiini. Noita saa käytännössä melkein mistä tahansa luonnollisesta tai keinotekoisesta proteiinilähteestä, eli protskuja ei kannata samanaikaisesti ottaa tryptofaanin kanssa, koska tryptofaani häviää pahimmillaan 8:1 suhteessa toisille aminohapoille kuljetuskapasiteetissa. Ts. esim rahkan kanssa efekti jää murto-osaan, kuin tyhjään mahaan otettuna, mutta on toisaalta paljon luomumpaa.

Arginiini ei demppaa tryptofaanin vaikutusta yhtä paljon, kuin em. mainitut aminohapot.

Mielialalääkitystä käytettäessä "varmasti turvallinen" puhtaan tryptofaanin annos on 0 g. :arvi: Serotoniinisyndroomassa kuolema on hidas ja tuskallinen.

Tryptofaani oli Suomessa lääkeluettelossa 1.1.2004 asti, nyt vapaana, toivottavasti kukaan ei ota "övereitä" sillä, että pysyykin vapaana.
 
Mike sanoi:
Oli ennen jauheena, mutta koska se maistuu ihan karmeelle, niin se vaihtui tabletteihin, huomattavasti mukavampi napsia.
Click to expand...
Onko mitään mahdollisuutta, että myös tryptofaani siirtyisi jossain vaiheessa kapseleihin? Lupaan ostaa heti jos hinta ei ole ihan mahdoton. ;)
 
Mike sanoi:
Hintahan siinä heti nousisi, kuitenkin sekin saisi siirtyä, ei sitä jauhona pysty vetään. Jauhot on tosi epäkäytännöllisiä näissä aminohapoissa joita otetaan vain grammoja.
Click to expand...
Niin..miten sen nyt ottaa, sitte tarvisi keksiä kyllä jotain, notta se hinta tulisi alaspäin.. Alkaa nimittäin tuon arginiininkin hinta olemaan aika huima.
 
Ihan noin mietteenä tuosta tyhjään vatsaan ottamisesta.. Jos safkaa menee esim. 3h välein niin empä usko että edellisen safkan imeytyminen on vielä suolistosta finaalissa. Tätä vasten ei ole paljon väliä että ottaako safkan kanssa vai ns. vatsa tyhjänä, verenkierrossa on niitä mahdollisia "kilpailija" aminohappoja kuitenkin liikenteessä.
Jotain arginiini mössöjä jos haluaa kasvuhormoni kohotus odotuksissa ottaa niin verenkierrossa tulisi tietty olla mahdollisimman vähän muita aminoja liikenteessä. Aamulla ennen safkaa on yksi tälläinen hyvä tilaisuus.. ns. paastotila.

Leusiinit sun muut lisät sitten menee varmaan hyvin safkan mukana boostaamaan ruuan mukana olevaa määrää.
 
Fatso sanoi:
Ihan noin mietteenä tuosta tyhjään vatsaan ottamisesta.. Jos safkaa menee esim. 3h välein niin empä usko että edellisen safkan imeytyminen on vielä suolistosta finaalissa. Tätä vasten ei ole paljon väliä että ottaako safkan kanssa vai ns. vatsa tyhjänä, verenkierrossa on niitä mahdollisia "kilpailija" aminohappoja kuitenkin liikenteessä.
Jotain arginiini mössöjä jos haluaa kasvuhormoni kohotus odotuksissa ottaa niin verenkierrossa tulisi tietty olla mahdollisimman vähän muita aminoja liikenteessä. Aamulla ennen safkaa on yksi tälläinen hyvä tilaisuus.. ns. paastotila.

Leusiinit sun muut lisät sitten menee varmaan hyvin safkan mukana boostaamaan ruuan mukana olevaa määrää.
Click to expand...


Kysyin myyjältä tosta että kun se pitää ottaa tyhjään vatsaa, ni sano että 30min ruokailusta riittää, ja sitten esim treenit ja ruokailua ennen vissiin 2h, jotain tollasta se oli.
 
Vaikka mulla on ton nykyisen treenibuusterini takia jääny unet hiukka vähäiseks niin kyllä huomaa että toi tryptofaani vaikuttaa,ainakin siitä että muutamia minuutteja ottamisen jälkeen päässä tuntui..ikäänkuin jonkin sortin "purskahdus" tai jotain,vaikea selittää,heitin sitä 2g suoraan suuhun ja vettä päälle,eipä tuo herkkua ollut mutta toivottavasti jeesaa.Siitä on ton masennuslääkkeiden kanssa ollut puhetta mutta mietin ku mulla on toi Atarax allergialääkkeenä ja sitä käytetään myös masennuksen ja paniikkihäiriöiden hoitoon muiden lääkkeiden tukena niin eikai niillä ole mitään haitallista yhteisvaikutusta?Tietääkseni atarax ei kuitenkaan serotoniinin tuotantoon/takaisinottoon vaikuta,hope so..kertokaa viisaammat.
 
Vilkas sanoi:
Kysyin myyjältä tosta että kun se pitää ottaa tyhjään vatsaa, ni sano että 30min ruokailusta riittää, ja sitten esim treenit ja ruokailua ennen vissiin 2h, jotain tollasta se oli.
Click to expand...

Mikä tuote lie kyseessä?? Ei ne myyjät aina oikeessa ole :)
 
Ei auta mitään vaikka olisi 2-3 tuntia syömättä, mahalaukku voi olla tyhjä vain jos on nautittu jotakin juomaa tai ehkäpä sisapridiä tms. Muuten mahalaukun tyhjentyminen saattaa kestää kuusikin (6) tuntia. Esim. maidon proteiinien imeytyminenkin voi kestää jopa 7 tuntia. Jos vaikutusta haluaa, pitäisi paastota useita tunteja.
Ja onhan täällä JHulmi (tai joku muu expertti) antanut linkkejä tutkimuksiin, joissa on todettu, ettei arginiinillä ennen treeniä ole minkäänlaista vaikutusta GH tasoihin.

Muutenkin elimistö tottuu nopeasti tuohon ja vaikutus heikentyy. Lisäksi elimistöllä on taipumusta homeostaasiin (tasapainoon), jolloin on turha odottaa arginiinilta mitään ihmeitä kehityksen kannalta.
 
Atarax on pääasiassa histamiini H1-reseptorin salpaaja, eikä sillä normaaliannoksilla liene juuri serotoniinipuolelle vaikutusta.
 
Mike sanoi:
Yleensähän aika monikin nappula toimii paremmin tyhjempään vatsaan ja etenkin aamulla. Tosin itse en ota enää aamuisin leusiini/arginiini komboa, alkoi närästämään oikein mahdottomasti. Pelkkä leusiini on ok ennen aamukävelyä.
Click to expand...
Millonkas muullon sinä tuon combon otat (otit) kuin aamulla?
Entäs Tryptofani?

Edit: Eikö argiini aamulla pistäny oloa raukeeks?
 
Back
Ylös Bottom