- Liittynyt
- 20.8.2003
- Viestejä
- 73
Heippuli,
Nyt olisi hyvät neuvot tarpeen ja kullan arvoisia!
Mulla on nyt viides viikko flunssaa! 25.3-30.3 meni sängyn pohjalla ja antibiootti kuuri päällä. Sitten pääsi taas treenaamaan ja vääntämään aerobista kunnes taas 11.4 flusa pahenee niin että pakko mennä lääkäriin, tulehdus arvot oli sen verran korkeet että uusi antibioottikuuri päälle ja treenit jäihin!!!! :curs:
Vielä en haluaisi kuitenkaan luovuttaa.... Mutta tilanne on vähän kinkkinen kun rasvaa on vielä n.1-2kg ylimääräistä. Miten olisi nyt järkevää syödä???? Voisiko pelkällä ravinnolla "kikkailla" että saisi painoa putoamaan kun ei pääse treeneeman?
Olen pompottanut kcal 1200/1300, 1400, 1600 ja sit taas kierto alusta. Nyt olen pari päivää mennyt kcal 1250 ja hiilarit-proskut 50/50 suhteessa.
Kannattaisko siirtyy kokonaan proskulle?
Tai muuten saatte yhden hylkeen lavalle :lol2: Heh hee....
Nyt olisi hyvät neuvot tarpeen ja kullan arvoisia!
Mulla on nyt viides viikko flunssaa! 25.3-30.3 meni sängyn pohjalla ja antibiootti kuuri päällä. Sitten pääsi taas treenaamaan ja vääntämään aerobista kunnes taas 11.4 flusa pahenee niin että pakko mennä lääkäriin, tulehdus arvot oli sen verran korkeet että uusi antibioottikuuri päälle ja treenit jäihin!!!! :curs:
Vielä en haluaisi kuitenkaan luovuttaa.... Mutta tilanne on vähän kinkkinen kun rasvaa on vielä n.1-2kg ylimääräistä. Miten olisi nyt järkevää syödä???? Voisiko pelkällä ravinnolla "kikkailla" että saisi painoa putoamaan kun ei pääse treeneeman?
Olen pompottanut kcal 1200/1300, 1400, 1600 ja sit taas kierto alusta. Nyt olen pari päivää mennyt kcal 1250 ja hiilarit-proskut 50/50 suhteessa.
Kannattaisko siirtyy kokonaan proskulle?
Tai muuten saatte yhden hylkeen lavalle :lol2: Heh hee....