apua kaivataan

[apina_mies]

voisiko joku kertoa miten saa poltettua rasvaa/kiinteyttää kylkiä ja sitten että miten saa parhaiten reennattua rintalihaksia? kaks vuotta takana ja tuloksen minimaanliset

 

[no-body]

voisiko joku kertoa miten saa poltettua rasvaa/kiinteyttää kylkiä

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=13927

ja sitten että miten saa parhaiten reennattua rintalihaksia? kaks vuotta takana ja tuloksen minimaanliset

Älä ole RHP vaan opettele perusasiat ja treenaa järkevästi koko kroppaa, niin niitä tuloksiakin alkaa kyllä tulemaan.
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=32394
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=53396