- Liittynyt
- 19.8.2005
- Viestejä
- 1
Okei, tähän on tultu. Päätin luoda tänne tunnuksen, kun olen kuullut tästä Pakkotoistosta niin lukemattomia kertoja ja muutaman kerran olen täällä ketjujakin lukenut. Täältä toivottavasti siis saan avun mieltäni askarruttaviin kysymyksiin, tai näin ainakin toivoisin. Olen nyt heti alkuun aloittamassa itsenäistä ketjua, sillä en löytänyt foorumia selaamalla suoria vastauksia kysymyksiini.
Salitreeniä minulla on takana noin 2 kuukautta tällä hetkellä. Käyn paikallisella maksullisella kuntosalilla, jossa puitteet ovat hyvät. Tuloksia ei kahden kuukauden aikana oikein ole tullut. Olen ottanut salitreenin jälkeen Gainomaxin, mutta erään ystäväni kanssa aloimme tässä taannoin puhumaan, että jotain muuta olisi saatava. Gainomax ei näyttänyt olevan riittävä palautumisjuoma.
Sitten tuli puheeksi Fastin tuotteet, ja aloimme etsiä niistä tietoa. Erityisesti Fast Massa kuulosti hyvältä luettuamme tuotteista. Olen itse hoikka (180/65) miehenalku, joten painonlisää olisi todella saatava. Armeijakin uhkaavasti lähestyy.
Kävin luontaistuotekaupassa kysymässä ko. tuotetta. Sieltä sitä sitten löytyi, mutta valitettavasti mansikan makua ei ollut, joten päädyin nopeasti sitten suklaan sijasta makuun vadelma.
Tämä luontaistuotekauppias sanoi, että tavara on melko vahvaa, joten täytyisi muistaa treenata ahkerasti sitä käyttäessä. Se herätti pieniä epäilyksiä. Pussin kyljessä lukee, että aine ei keräänny liikakiloiksi vaan lihaksiin rakennusaineeksi. Tahtoisinkin kysyä teiltä, arvoisat Pakkotoistolaiset, pitääkö salitreenien olla todella kovia että Massan teho menisi lihaksiin eikä esimerkiksi kasvattaisi vatsareppua? Minua todella pelottaakin tämä asia tietyllä tavalla, sillä ylimääräistä läskiä en todellakaan halua vaan puhtasta lihasta.
Eräs tärkeä pointti on, että tämä luontaistuotekauppias sanoi, että joko ottaa Massa-annoksen kokonaan ennen treeniä tai sitten niin, että ottaa 2/3 ennen treeniä ja treenin jälkeen sen 1/3 n. puolen tunnin kuluessa. Tahdon kysyä teiltä foorumilaisilta, että miten sitä Massaa nyt siis tulisi ottaa? Kumpi yllä luetelluista keinoista on parempi, vai onko kumpikaan?
Tänään koitti suuri päivä, kun sysäsin Gainot sivuun ja ennen treeniä valmistin massaa 2/3 tarvittavan määrän, ja aikomukseni oli ottaa jäljelle jäänyt osa sitten treenin jälkeen, eli niin kuin luontaistuotekauppias ehdotti.
En ole mikään matematiikan expertti, joten en tiedä laskinko määräsuhteet täysin oikein.
En valitettavasti oikein pitänyt tämän Massan mausta. Vadelma oli aivan liian makeaa. Hetkittäin tuli jopa paha olo. Join kiukulla Fast Shakerista aineet, mutta pohjalle minun oli yksinkertaisesti pakko hieman jättää.. Maku nimittäin ei ollut kaksinen. Paha maku tuli hieman yllätyksenä. Nyt minulla on 1,5 kilon pussi Massaa, ja se oli kallistakin, joten jatkossa minun on tuo pakolla alas vedettävä. Sekoitin aineen maitoon, mutta salin jälkeen sekoitin veteen. Tulin siihen tulokseen, että veteen sekoitettuna aine on hieman siedettävämpää. On kuitenkin sääli etten tule jatkossakaan mausta nauttimaan. :/
Vedin olkapäätreenin tänään salilla ja rutkasti vatsalihaksia loppuun. Tulin sitten kotiin ja tosiaan join sen lopun 1/3 kotosalla.
Nyt on pää täynnä kysymyksiä ja mietteitä.
Varsinaiset kysymykset (ketjun lukemisen helpottamiseksi):
1. Eniten minua huolestuttaa se painoasia. En todellakaan halua, että tämä kallis aine pilaisi vartaloni liikakiloilla ja läskillä. Kuten aikaisemmin jo totesinkin, luontaistuotekauppias painotti, että treeniä pitäisi olla kun tämän aineen kanssa pelaa. Onko siitä takeita, että aine menee lihaksiin? Uskokaa tai älkää, mutta tämä todella vaivaa minua. Voisitteko siis valaista?
2. Riittääkö tämä Massa yksin myös palautumiseen? Luontaistuotekauppias antoi ymmärtää, että näin on. Tahdon kysyä asiaa täältä. Tarvitsenko sen ohella siis mitään palautusaineita, esimerkiksi Fastilta? Vai onko se todellakin tässä?
3. Kertoisitteko vielä tarkkaan, että missä vaiheessa ja missä kokosuhteessa Massaa otetaan? Onko se ennen treeniä vai treenin jälkeen, millaisissa osissa? En tahdo potkaista tyhjää tämän asian kanssa, joten aihe on tärkeä.
En halua tehdä tästä ensimmäisestä viestistäni valitusvirttä. Olen suurella mielenkiinnolla aloittanut treenaamisen, ja todella tahtoisin saada tuloksia. Motivaatiota löytyy, mutta tämä uusi aine todella pelottaa, myönnän. Suoraan sanottuna tahtoisin lihasta, en läskiä. En ole mikään salilaitteiden asiantuntija, joten toivon ettei Massan käyttö tuo minulla läskiä sen takia, että laitteiden kanssa en ole mikään pro.
Tahtoisin asiantuntevia vastauksia ja kysymyksiä voitte esittää, jos jotain jäi epäselväksi. Lisäilen asioita sitä mukaa kun mieleeni esimerkiksi kysymyksiä tulee (on paljonkin asioita, joista tahtoisin puhua, mutta tämä Massa-aihe on nyt saatava ensin pois alta).. Tämä postaus on nyt tässä tällä erää. Jään odottelemaan vastauksianne.
Salitreeniä minulla on takana noin 2 kuukautta tällä hetkellä. Käyn paikallisella maksullisella kuntosalilla, jossa puitteet ovat hyvät. Tuloksia ei kahden kuukauden aikana oikein ole tullut. Olen ottanut salitreenin jälkeen Gainomaxin, mutta erään ystäväni kanssa aloimme tässä taannoin puhumaan, että jotain muuta olisi saatava. Gainomax ei näyttänyt olevan riittävä palautumisjuoma.
Sitten tuli puheeksi Fastin tuotteet, ja aloimme etsiä niistä tietoa. Erityisesti Fast Massa kuulosti hyvältä luettuamme tuotteista. Olen itse hoikka (180/65) miehenalku, joten painonlisää olisi todella saatava. Armeijakin uhkaavasti lähestyy.
Kävin luontaistuotekaupassa kysymässä ko. tuotetta. Sieltä sitä sitten löytyi, mutta valitettavasti mansikan makua ei ollut, joten päädyin nopeasti sitten suklaan sijasta makuun vadelma.
Tämä luontaistuotekauppias sanoi, että tavara on melko vahvaa, joten täytyisi muistaa treenata ahkerasti sitä käyttäessä. Se herätti pieniä epäilyksiä. Pussin kyljessä lukee, että aine ei keräänny liikakiloiksi vaan lihaksiin rakennusaineeksi. Tahtoisinkin kysyä teiltä, arvoisat Pakkotoistolaiset, pitääkö salitreenien olla todella kovia että Massan teho menisi lihaksiin eikä esimerkiksi kasvattaisi vatsareppua? Minua todella pelottaakin tämä asia tietyllä tavalla, sillä ylimääräistä läskiä en todellakaan halua vaan puhtasta lihasta.
Eräs tärkeä pointti on, että tämä luontaistuotekauppias sanoi, että joko ottaa Massa-annoksen kokonaan ennen treeniä tai sitten niin, että ottaa 2/3 ennen treeniä ja treenin jälkeen sen 1/3 n. puolen tunnin kuluessa. Tahdon kysyä teiltä foorumilaisilta, että miten sitä Massaa nyt siis tulisi ottaa? Kumpi yllä luetelluista keinoista on parempi, vai onko kumpikaan?
Tänään koitti suuri päivä, kun sysäsin Gainot sivuun ja ennen treeniä valmistin massaa 2/3 tarvittavan määrän, ja aikomukseni oli ottaa jäljelle jäänyt osa sitten treenin jälkeen, eli niin kuin luontaistuotekauppias ehdotti.
En ole mikään matematiikan expertti, joten en tiedä laskinko määräsuhteet täysin oikein.
En valitettavasti oikein pitänyt tämän Massan mausta. Vadelma oli aivan liian makeaa. Hetkittäin tuli jopa paha olo. Join kiukulla Fast Shakerista aineet, mutta pohjalle minun oli yksinkertaisesti pakko hieman jättää.. Maku nimittäin ei ollut kaksinen. Paha maku tuli hieman yllätyksenä. Nyt minulla on 1,5 kilon pussi Massaa, ja se oli kallistakin, joten jatkossa minun on tuo pakolla alas vedettävä. Sekoitin aineen maitoon, mutta salin jälkeen sekoitin veteen. Tulin siihen tulokseen, että veteen sekoitettuna aine on hieman siedettävämpää. On kuitenkin sääli etten tule jatkossakaan mausta nauttimaan. :/
Vedin olkapäätreenin tänään salilla ja rutkasti vatsalihaksia loppuun. Tulin sitten kotiin ja tosiaan join sen lopun 1/3 kotosalla.
Nyt on pää täynnä kysymyksiä ja mietteitä.
Varsinaiset kysymykset (ketjun lukemisen helpottamiseksi):
1. Eniten minua huolestuttaa se painoasia. En todellakaan halua, että tämä kallis aine pilaisi vartaloni liikakiloilla ja läskillä. Kuten aikaisemmin jo totesinkin, luontaistuotekauppias painotti, että treeniä pitäisi olla kun tämän aineen kanssa pelaa. Onko siitä takeita, että aine menee lihaksiin? Uskokaa tai älkää, mutta tämä todella vaivaa minua. Voisitteko siis valaista?
2. Riittääkö tämä Massa yksin myös palautumiseen? Luontaistuotekauppias antoi ymmärtää, että näin on. Tahdon kysyä asiaa täältä. Tarvitsenko sen ohella siis mitään palautusaineita, esimerkiksi Fastilta? Vai onko se todellakin tässä?
3. Kertoisitteko vielä tarkkaan, että missä vaiheessa ja missä kokosuhteessa Massaa otetaan? Onko se ennen treeniä vai treenin jälkeen, millaisissa osissa? En tahdo potkaista tyhjää tämän asian kanssa, joten aihe on tärkeä.
En halua tehdä tästä ensimmäisestä viestistäni valitusvirttä. Olen suurella mielenkiinnolla aloittanut treenaamisen, ja todella tahtoisin saada tuloksia. Motivaatiota löytyy, mutta tämä uusi aine todella pelottaa, myönnän. Suoraan sanottuna tahtoisin lihasta, en läskiä. En ole mikään salilaitteiden asiantuntija, joten toivon ettei Massan käyttö tuo minulla läskiä sen takia, että laitteiden kanssa en ole mikään pro.
Tahtoisin asiantuntevia vastauksia ja kysymyksiä voitte esittää, jos jotain jäi epäselväksi. Lisäilen asioita sitä mukaa kun mieleeni esimerkiksi kysymyksiä tulee (on paljonkin asioita, joista tahtoisin puhua, mutta tämä Massa-aihe on nyt saatava ensin pois alta).. Tämä postaus on nyt tässä tällä erää. Jään odottelemaan vastauksianne.
) aterian spagettia jauhelihakastikkeella, mutta tämä imeytyy nopeammin, ja soveltuu sen takia paremmin palautukseen. Tietenkin jos massaa vetelee mielin määrin noin vaan, alkaa läskiä varmaan kertyä, mutta ei tässäkään sen suurempi efekti ole kun että joisit esim kokista. Siis läskin suhteen. Kehityksen kannalta massa ei mitään taikatemppuja tee, tärkeämpää on että koko ruokavalio on kunnossa. Proteiinin määrä päivässä kannattaa pitää tarpeeksi korkealla, ja kalorit plussalla (katso vaakaa, pyri saamaan paino nousemaan joku 0.5kg viikossa, syö enemmän jos ei nouse). Lukemalla pakkista löydät lukuisia hyviä vinkkejä ruokavalion suhteen, siitä kun voisi helposti kirjoittaa kirjaston verran tekstiä, joten taidan nyt jättää väliin. Laita vaikka oma ruokavalio näytille niin katsotaan mitä voi parantaa.