Apua bulkkiruokavalion tekemiseen

[Deleted member 104448]

Kyllä noita kaurahiutaleita jokunen kilo viikkoon uppoaa ;) Jos kiinnostaa kerta miun touhut niin käykää kurkkaamassa blogia, menette fastin sivuille, sieltä gym space ja sieltä nimimerkki lihaton97.

Tuolta kun noita kuvia ja niiden päiväyksiä katsoo niin aika jäätävää on saanut olla kehitys jos kertomasi mitat mitävät paikkaansa. Tavoitteena kilpailla alle 23-v CBB 2018/2019? Ethän nää mahdu niihin painorajoihin mitenkään? ;)

 

[keihäsmies!]

Classic bb on unohettu... ;) Suunnitelmissa on nostella paino tuonne+90kg-100kg suunnilleen näillä rasvoilla ja sitten lähteä pudottelemaan alaspäin.