Alliplan.fi - Alli on ainoa itsehoitolääke lihavuuden hoitoon.

Pakkotoistolla on aina aika negatiivinen asenne niitä kohtaan joiden elämä ei pyöri terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan ympärillä. Mulla on yksi kaveri jolta ei laihtuminen tai liikunta luonnistu vaikka kuinka olen yrittänyt salille suostutella ja kertoa sille ettei kokista ja karkkia voi syödä kokopäivää. Eikä kyseinen kaveri ole ainoa jolla on ongelma ylipainon tai liikunnan puutteen kanssa. useilla ihmisillä rupeaa maha kasvamaan teinivuosien jälkeen ja mitä liikuntaan tulee ei sitä itsekurin avulla oo kovin kiva pitkään harrastaa.

Usein kuule puhetta lenkkeilystä mutta mietitäämpä lenkkeilyä liikunta muotona niin huomataan että se on aika perseestä(ja epämielyttävä liikunta ei kyllä jaksa motivoida kauaa). Riittävän liikunan saamiseen tarvitaan pitkässä juoksussa joku mielyttävä laji. Jollekkin se voi olla palloilulajit toiselle taistelulajit ja kolmannelle vaikka joku extermelaji. Pääasia ettei jää sinne sohvalle makaamaan..

Ja nyt itse aiheesta: Aikanaan lukiossa oli yksi todella ylipainoinen tyttö joka söi ja söi aina ku näin sen ni se vaan söi. En usko että tämä tapaus on ainoa laatuaan joten sen sijaan että täällä syytetään laiskoja ihmisiä voidaan pohtia että oikealle henkilölle lääke saatta olla ainoa tie pois sairaanloisesta ylipainosta. Olen iloinen että olen saanut hyvän kasvatuksen ravinto ja liikunta pohjalta mutta kaikkille ei sitä kasvatusta ole siunattu eikä kyse edes ole välttämättä itsekurista vaan kyseessä voi olla tiedon tai tahdon puute.

Veikkaan että jokainen täällä popsisi laihdutus pillereitä jos sillä saisi ne viimeiset rasvat pois sieltä alavatsan seudulta. (wtb eca :) )
 
Ehkä alli voi antaa jonku startin jollekin sotanorsulle, mutta ei silläkään huonoja elämäntapoja korjata eikä saada aikaan pysyvää ja terveellistä laihtumista jos liikuntaa ei harrasteta, koska "se ei oo kivaa". Mullaki oli ennen yksi treenikaveri, joka aina kitisi kun piti mättää vähän kovempaa, että ei tää oo kivaa. No, tiet erkani jossain vaiheessa kun itse en jaksanu olla läski paska enää. Arvatkaa onko tämä treenikaveri laihtunu yhtään? Tai edes paremmassa kunnossa kuin silloin?

Aikasemmin vihasin juoksemista. Mutta kun se vaan on helvetin tehokas kuntoilumuoto ja pirun hyvä lisä mihin tahansa treeniin niin nyt sitten juoksen sen n.5 lenkkiä viikossa. Osa palauttavia, pitkiä LSD-lenkkejä (ehe-ehe), osa HIIT:ejä.

Ei se kova treeni läheskään aina ole kivaa, mutta entäs sitten? Kai sitä nyt aikuinen ihminen on jo oppinu, että kaikella on hintansa, niin sillä sixpackillakin. Maksaa sen vaivan, että raahaa ruhonsa lenkille ja jättää löhöämättä sipsipussin kanssa (tai mitä helvettiä nyt mässyttääkään). On treeni joskus kivaa, mutta hyvin usein mennään itsekurin pakottamana. Ja itsekurikin on siis taito mitä jokainen voi kehittää (nimim. aiemmin-ei-lainkaan-itsekuria).

Ja jossain vaiheessa siihen endorfiiniin jää kuitenkin koukkuun. Sit ei oikeen enää voi kuvitellakaan elämää ilman rääkkitreeniä ja positiivinen noidankehä on valmis. Olen myös huomannu, että kovan treenin jälkeen ei tee mieli mitään esanssipaskaa tai muuta, vaan tyyliin salaattia/lihaa yms. oikeeta ruokaa. Voisin vannoa, että kovan treenin jälkeen maistan limussa makeutusaineen/esanssit. Itse puristettu appelsiinimehu taas on ihan toista maata; maistuu oikeasti hyvältä.


Et joo, voi toi alli olla hyvä tehostartti jolleki, joka on oikeasti sairaalloisen lihava, mutta ei laihtumista sen varaan voi jättää, koska jos elintapojaan ei muuta pysyvästi, ollaan kohta taas nollassa kun kuuri loppuu.
 
Induktio sanoi:
Pakkotoistolla on aina aika negatiivinen asenne niitä kohtaan joiden elämä ei pyöri terveellisen ruokavalion ja säännöllisen liikunnan ympärillä. Mulla on yksi kaveri jolta ei laihtuminen tai liikunta luonnistu vaikka kuinka olen yrittänyt salille suostutella ja kertoa sille ettei kokista ja karkkia voi syödä kokopäivää. Eikä kyseinen kaveri ole ainoa jolla on ongelma ylipainon tai liikunnan puutteen kanssa. useilla ihmisillä rupeaa maha kasvamaan teinivuosien jälkeen ja mitä liikuntaan tulee ei sitä itsekurin avulla oo kovin kiva pitkään harrastaa.

Usein kuule puhetta lenkkeilystä mutta mietitäämpä lenkkeilyä liikunta muotona niin huomataan että se on aika perseestä(ja epämielyttävä liikunta ei kyllä jaksa motivoida kauaa). Riittävän liikunan saamiseen tarvitaan pitkässä juoksussa joku mielyttävä laji. Jollekkin se voi olla palloilulajit toiselle taistelulajit ja kolmannelle vaikka joku extermelaji. Pääasia ettei jää sinne sohvalle makaamaan..

Ja nyt itse aiheesta: Aikanaan lukiossa oli yksi todella ylipainoinen tyttö joka söi ja söi aina ku näin sen ni se vaan söi. En usko että tämä tapaus on ainoa laatuaan joten sen sijaan että täällä syytetään laiskoja ihmisiä voidaan pohtia että oikealle henkilölle lääke saatta olla ainoa tie pois sairaanloisesta ylipainosta. Olen iloinen että olen saanut hyvän kasvatuksen ravinto ja liikunta pohjalta mutta kaikkille ei sitä kasvatusta ole siunattu eikä kyse edes ole välttämättä itsekurista vaan kyseessä voi olla tiedon tai tahdon puute.

Veikkaan että jokainen täällä popsisi laihdutus pillereitä jos sillä saisi ne viimeiset rasvat pois sieltä alavatsan seudulta. (wtb eca :) )
Click to expand...
Terveellistä, monipuolista ruokavaliotahan ei voi korvata millään lääkkeellä.
Jos tämä ylipainoinen kaverisi laihduttaa vain Allia käyttämällä, pitäen ruokavaliossaan edelleenkiin karkit ja limsat ...ym. herkut. Ei hän loppupeleissä käytännössä saavuta terveitä elinpäiviä yhtään lisää.
Ei laihuus ole mikään tae etteikö kohtaloaan kokisi reilusti ennenaikaisesti esimerkiksi sydänkohtauksen merkeissä. Lihavuutta pidetään vain yhtenä riskitekijänä.
Jos ruokavalio on monipuolista ja terveellistä, sekä elämä sisältää mielekästä liikuntaa ... ns. hyötyliikuntakin lasketaan mukaan ... ja mieleltään on hän vielä ... heh, ei jurottava, niin tällöin kohtuulisen ylipainon terveyteen vailuttava riskikerroin on käytännössä 0.

Eli elämään positiivisesti ja iloisesti suhtautuva, liikuvainen ja terveellisen ravintorikkaasti syövä lievästi ylipainoinen ei tarvitse terveysennusteensa parantamiseksi laihduttaa.

Se että olet ihannepainossa, syöt terveellisesti ja liikut päivittäin kohtuullisesti, mutta naama on kokoajan norsunvitulla ... vaikuttaa tuleviin terveisiin elinvuosiisi ... ja vieläpä (tämä on veikkaus) ratkaisevammin, kuin esimerkiksi hiukkasen retuperällä oleva ruokavalio, tai epäsäännöllinen liikunta.

Itseni kohdalta en allekirjoita tuota negatiivista asennetta niitä kohtaan joilla päivällinen on yhtäkuin pussillinen karamellejä.
Minun synkistelyni kohdistuu yhden totuuden viranomaistahoihin ja "asiantuntijoihin" joilla ei ole merkittävästi ylipainoisille muuta annettavaa, kuin 1500 kcal salaattia ja runsaskuituista viljaa, nykyiset ja tulevat laihdutuslääkkeet ja vatsalaukun ohitusleikkaus, tai metri pari suolesta pois.

Ja tuohon veikkaukseesi, näin miehenä en ainakaan koe ongelmalliseksi vaikka vatsanseudulla vähän tuota rasvaa onkin ... olenkohan tällä foorumilla joku kummajainen :eek:
 
Brother Odd: Ensinnäkin liian ylipainoisen ihmisen on mahdotonta juosta rikkomatta nivealiään siksi en suosittele lenkkeilyä enkä kyllä mitää palloilulajeja tai taistelu lajejakaan vaan vähän niveliä rasittavaa liikuntaa kuten uintia tai kävelyä ennen kuin paino on taas kunnossa.

Toisekseen huonokuntoiset ihmiset eivät voi suorittaa kova intensiteettistä liikunta tarpeeksi kauan saadakseen hyvänolon tunteen vaan seurauksena on paha olo joka voi kestää jopa tunteja liikunta suorituksen jälkeen joten siitä sitten motivaatio lisää seuraavalle kerralle.

Kun on hyvä kunto niin jaksaa kohtuullisen helposti vetää rankemman treenin josta seuraa endorfiinihumala ja sitä kautta pääse liikuntaa lisäävään kierteeseen.


Pii: Se kaveri josta puhuin ei laihduta allin avulla tai minkään muunakaan avulla enkä hänelle kyseistä tuotetta edes suosittelisi mutta vain muutama vuosi sitten kyseinen kaveri juoksi intissä 3200 coopperissa sen lisäksi lukiossa ja yläasteella hän sai aina liikunnasta 10 ja oli luokan kovakuntoisimpia.

Olen ehdottomasti samaa mieltä tosta 1500 kaloria salaatteina naamaan opetuksesta sillä vain harva miespuolinen, ei ketoosia harrastava, ihminen tykkää oikeasti salaatista. Monille ylipainoisille sokeroitujen juomien (kokis, mehut) sekä pikaruokien (pizza, hampurilainen, ranskalaiset) pois jättäminen on jo tie huomattavasti tervellisempään ja laihempaan elämään. Ogelma on vain kun kysyy että millä ne korvataan ni joku (vitun) terveys intoilija kertoo että enemmän tuoreita vihanneksia ja käsittelemättömiä raaka-aineita.

Tosta mieliala jutusta en nyt oo ihan varma kyllä ellei nyt puhuta sitten ihan masennuksesta tai vakavimmista mielentila ongelmista.

Lihavuus on suuri riskitekijä aikuisiän diabeeteksessa mikä on suomessa yleistynyt hyvinkin paljon (en muista prosetteja enää :) ) samoin kolesteroolin tuomat onglemat ovat vaivana vaikka tähän voisin sanoa että en oo varma kuinka paljon terveys intoilu tähän auttaa sillä eräs tuttu joka on syönyt kaikenmaailman vitamiinit ja monipuolista kotiruokaa vietiin kuukausi sitten sairaalaan kun pumppu meinasi pettää.

Terveellinen kotiruoka on myös aika laajakäsite joillekkin mutta siitä en enempää jaksa kommentoida.
 
Induktio sanoi:
Tosta mieliala jutusta en nyt oo ihan varma kyllä ellei nyt puhuta sitten ihan masennuksesta tai vakavimmista mielentila ongelmista.

Lihavuus on suuri riskitekijä aikuisiän diabeeteksessa mikä on suomessa yleistynyt hyvinkin paljon (en muista prosetteja enää :) ) samoin kolesteroolin tuomat onglemat ovat vaivana vaikka tähän voisin sanoa että en oo varma kuinka paljon terveys intoilu tähän auttaa sillä eräs tuttu joka on syönyt kaikenmaailman vitamiinit ja monipuolista kotiruokaa vietiin kuukausi sitten sairaalaan kun pumppu meinasi pettää.
Click to expand...
Mielialasta;
Ei tarvitse olla masentunut kun mieliala jo heijastuu terveyteen.
mm. suomen-ruotsalaisten pidemmän eliniän supi-suomalaisiin verrattuna, selitetään ainakin osaksi johtuvan heidän sosiaalisemmasta, elämänmyönteisemmästä asenteesta.
Jatkuva jurottaminen ja ressaaminen on mitattavissa ihmisen tressihormoonitasojen pysyvänä kohollaan olemisena.
Ko. hormooneilla on paikkansa, silloin kun tarvitaan äkillistä reagointia johonkin tilanteeseen ja tähän tarkoitukseen ne ovat kehittyneetkin. Mutta jatkuva tressaaminen / jurnottaminen lukitsee hormoonitason pysyvästi koholleen joka pitkään jatkuvana aiheuttaa elimistössä haittaa.

Minulla on myös eräs hyvää päivää tuttu, jolla on tosin myöskin ainakin nuoruudesta roinarasite, mutta myöskin aivan uskomattoman totaalinen jatkuva vitutus / agressio päällä ... nyt hiukan yli nelikymppisenä on jo aivoverisuonitukkeuma ja sydänverisuonen pallolaajennus takana. Toipui kummastakin hyvin, mutta tuolla asenteella ei todennäköisesti pääse kokemaan viidenkympin villityksiä.

PS. kolesterolista, jos lukeminen kiinnostaa, kannattaa lukea Uffe Ravnskovin kirja Kolesterolimyytti ... niin on ainakin yksi asia vähemmän mistä kantaa tressiä :D
 
Pii: Niin no voi olla myös että suomenruotsalaiset ovat rikkaampia keskimäärin ja tästä syystä he ostavat mieluummin tuoreita muutenkin luomumpia (kaliimpia) tuotteita. Lisäksi jos on sosiaalinen ni tulee käytyä paljon ulkona jolloin jo ihan perus olemisessa tulee liikuntaa kun kävellään ympriinsä kun että jos vertaa johonkin joka pelaa tai kattoo tv:tä himassa.joten voisi miettiä onko positviivinen ja sosiaalinen elämän asenne epäsuorasti vaikuttava .No joo en väitä vastaan tän enempää kuhan kirjoittelin jotain turhaa :)

Tosta kolesteroolista ei jaksa kyllä enempää lukea kun ei oo onglemaa sen kaa eikä muutenkaan terveyden kanssa kun olen syönyt monipuolisesti jo teini-iästä lähtien ja viimeaikoina jopa siirtynyt vähähiilariseenkin.
 
Tuosta tuli mieleen, että onko sen lääkkeen vaikutus lopulta niin suuri kun sen mukana tulee ruokavalio-ohje, jota tulisi noudattaa? Kumpi näistä sitten on se vaikuttava juttu, ohje vai lääke.. Hmmm.. :jahas:

En lukenut ollenkaan threadin vastauksia, voi olla että joku jo ehti pohtia täällä samaa kuten minä. Musta siis toi vähärasvaisuus on paha lähtökohta laihtumiselle, kyllä se on se monipuolisuus, ruoan laatu sekä määrä mikä ratkaisee, mutta tuskin vähärasvaisuus jonkun aikaa ihan kamala juttu ole jos ihminen on oikeasti ylipainoinen. En tiedä, musta vähän tuntuu että tossa se lääke on jotain lume-lääkkeen tapaista hienosäätöä, vaikka se vähentäisi rasvan imeytymistä kehoon, silti se lääkkeen mukana tullut ruokavalio-ohje on se, mikä laihduttaa IMO.

Menee ehkä vähän off-topiciksi, mutta joskus ihan harmittaa lukea kuinka niin moni vannoo vähärasvaisuuden nimeen ja kuinka tätä "oppia" levitetään ainoana oikeana tapana laihtua.. Onneksi on kuitenkin herätty kumoamaan tuollaiset uskomukset :)
 
Edelleenkin jos tuossa lääkkeen kanssa on idea syödä vähärasvasta ruokaa, josta lääke deletoi rasvasta osan pois, niin miksei söisi jo etukäteen jo niin vähävähärasvaista, että lääkkeen hyöty olisi nolla. Jos siis tuollein ajattelisi.:D
 
Tää on vähän offtopicia, mutta liittyy juurikin tuohon irvokkaaseen laihdutusbisnekseen, mitä tämä Allikin edustaa. Luin yhden kirjan, joka jääköön nimeämättä, koska oli aivan tajuttoman :david: -mäinen, esitti tällaisen hauskan pointin tästä aiheesta. Kun nykyihmiselle tarjotaan useimmiten liian isoja annoskokoja tai "saat syödä niin paljon kuin haluat X summalla rahaa", niin sitten ajatellaan, että syödään nyt koko rahan edestä, ettei mene hukkaan. No, sitten lihotaan kun ylensyödään koko ajan, ja pyyhitään lautaset tyhjäksi, koska näin sitten afrikan lapset pelastuvat. Luullaan, että säästetään rahaa, ja maapalloa, mutta sitten ostetaankin kalliita laihdutustuotteita hirveillä summilla rahaa. Oli ne laihdutustuotteet laihdutuspillereitä, ruokakorvikkeita mitä lie. IMO aika turhaa, kun voi samalla rahalla syödä kunnon ruokaa ja liikkua käytännössä ilmaiseksikin, jos vaan omistaa edes lenkkarit. Sehän on sitten aivan toinen juttu, jaksaako oikeasti panostaa ruokavalioon ja liikuntaan, kun markkinamiehet lupaavat tien onneen taikapillereillä.
 
zig-zag sanoi:
En tiedä, musta vähän tuntuu että tossa se lääke on jotain lume-lääkkeen tapaista hienosäätöä, vaikka se vähentäisi rasvan imeytymistä kehoon, silti se lääkkeen mukana tullut ruokavalio-ohje on se, mikä laihduttaa IMO.
Click to expand...

Siis miten täällä nyt on vieläkin epäselvää mihin kyseinen tuote perustuu. Toki siinä tulee ruokavalioehdotus mukana koska tuotteen teho perustuu nimenomaan siihen että jos käytät tuotetta ja syöt edelleen rasvaista ruokaa, istut pöntöllä koko päivän tai vaihtoehtoisesti sulla on ripulipaskat housussa.

Ruokavalio se on toki mikä laihduttaa mutta tämä lääke pakottaa sitä noudattamaan.
 
Aleksei sanoi:
Siis miten täällä nyt on vieläkin epäselvää mihin kyseinen tuote perustuu. Toki siinä tulee ruokavalioehdotus mukana koska tuotteen teho perustuu nimenomaan siihen että jos käytät tuotetta ja syöt edelleen rasvaista ruokaa, istut pöntöllä koko päivän tai vaihtoehtoisesti sulla on ripulipaskat housussa.

Ruokavalio se on toki mikä laihduttaa mutta tämä lääke pakottaa sitä noudattamaan.
Click to expand...

:offtopic:

Eräs "tuttavani", 120 kiloinen nainen, päätti laihtua Alli-laihdutuslääkkeen avulla. Ei hän ruokailutottumuksia miksikään muuttanut, toki hieman ihmetteli kun vessassa saa istua kakkosella jatkuvasti. Mutta tämäpä nainen oli sitä mieltä, että voi syödä aamupalaksi kokonaisen prinsessakakun, päiväruuaksi mäkistä parit hampparit ja iltapalaksi kaksi kiloa karssua, koska syö laihdutuslääkettä. Päätti sitten lopettaa lääkkeiden syönnin, kun ei ne sitten laihduttanutkaan..

Eli, jos ihminen ei ole valmis muuttamaan ruokailutottumuksiaan, niin eipä nuo lääkkeet mitään auta. Jotkut tietysti tajuavat syödä ohjeiden mukaan kun kyllästyvät jatkuvaan vessassa istumiseen, mutta sitten on myös näitä idiootteja, jotka ei vain ymmärrä mitään.
 
Mutsi kertoi tossa joku aika sitten ostaneensa noita Alleja. Ei kuulemma parin ekan viikon aikana ollut paino pudonnut vielä yhtään.
 
Juzu sanoi:
Mutta paskantamisesta on tullut kokemuksena erilainen? :D

Ei ole laihdutuspillereitä, on vaan avustavia...
Click to expand...

Siskoni, aikuinen nainen jo, hommasi kanssa Allia kun parin lapsen, kiireisen työn ja muiden "selitysten" jälkeen oli siirtynyt kirkkaasti XXL-sarjaan. Soitti 30 minuuttia sitten ja kertoi, että "nyt alkoi uusi elämä" ja kertoi Alli-hankinnoistaan. Meinasi tulla kuset housuun, kun oli just lukenut tuon "... paskantamisesta on tullut kokemuksena erilainen" heiton.

Vaikka siskolikka on noin yleensä tosi fiksu nainen, niin se heitti "Miten se on mahdollista, että X (=vaimoni) ja sinä olette aina niin hoikassa kunnossa ja syötte melkein mitä vaan?!? Se on varmaan perinnöllistä, että toiset lihoo helpommin..." Totesin siihen vaan, että "Oiskohan sillä mitään tekemistä, että treenataan ainakin 5x viikkoon ja ei vedetä mäkkiä, pitsaa ja muuta paskaa joka ilta? Ja eihän sitä tiedä, vaikka meillä olis eri isä". :D

Siinä sitten naurettiin asialle makeasti molemmat, mutta oma veikkaus kyllä on ettei Allillakaan tule tapahtumaan mitään dramaattista muutosta jos ei ruoka- ja liikuntatottumukset muutu.
 
Tahaton emissio sanoi:
En oo ainakaan kuullut. Anyone?
Click to expand...

Gymnema Sylvestre blokkaa makean tuntemuksen suussa (maiston kerran maistiaisen tuotteesta, toimi), ja ainakin hidastaa tai jopa estää hiilarien imeytymistä (onko se 1g vai 10g vai mitä niin en tiedä)

ja mitä google antoi niin joku pavusta eristetty aine tuntuu olevan hiilareiden imeytymistä hillitsevä, toimivuudesta ei tietoa..

The critical ingredient of carb blockers is called phaselous vulgaris, an extract from the northern white kidney bean. The extract interferes with an enzyme in the body called alpha-amylase that breaks down carbohydrates into glucose. Instead of carbohydrates being broken down and turning to fat, the carbs are excreted from the body before they can enter the bloodstream.

Most carb blockers claim the tablets reduce between 30 and 45 grams of carbohydrates from entering the body. Whether these products are safe or not is an open question. There are no reliable long term studies concerning carb blockers and the supplement industry is not regulated by the FDA.
Click to expand...
 
bonk sanoi:
Siskoni, aikuinen nainen jo, hommasi kanssa Allia kun parin lapsen, kiireisen työn ja muiden "selitysten" jälkeen oli siirtynyt kirkkaasti XXL-sarjaan. Soitti 30 minuuttia sitten ja kertoi, että "nyt alkoi uusi elämä" ja kertoi Alli-hankinnoistaan. Meinasi tulla kuset housuun, kun oli just lukenut tuon "... paskantamisesta on tullut kokemuksena erilainen" heiton.

Vaikka siskolikka on noin yleensä tosi fiksu nainen, niin se heitti "Miten se on mahdollista, että X (=vaimoni) ja sinä olette aina niin hoikassa kunnossa ja syötte melkein mitä vaan?!? Se on varmaan perinnöllistä, että toiset lihoo helpommin..." Totesin siihen vaan, että "Oiskohan sillä mitään tekemistä, että treenataan ainakin 5x viikkoon ja ei vedetä mäkkiä, pitsaa ja muuta paskaa joka ilta? Ja eihän sitä tiedä, vaikka meillä olis eri isä". :D

Siinä sitten naurettiin asialle makeasti molemmat, mutta oma veikkaus kyllä on ettei Allillakaan tule tapahtumaan mitään dramaattista muutosta jos ei ruoka- ja liikuntatottumukset muutu.
Click to expand...

:D

Itse kerran XXXL sarjassa käyneenä on kyllä nähnyt tuonkin, että "en syö juuri mitään ja silti lihon" -itseltäpiilottelun. Helposti unohtuu ne 200g karkkia iltapalana ja vastaavaa :)

Ja tosiaan tuolla liikuntamäärällä VOI olla jotain merkitystä asiassa :D
 
Back
Ylös Bottom