Allan Jokinen

[albertto]

Sori etten ole tänne ehtinyt kirjoitella.. Ei olla oltu Paavon kanssa yhteyksissä nyt vähään aikaan.. käytännössä kaikki mun aika menee melko tehokkaasti omalla pajalla ja sitten loppuaika tytär/sali. Olen ollut hieman liiankin kiireinen uuden pajani kanssa sillä se alkaa heijastua jo ihan normi elämään ja parisuhteeseenkin.. koitan saada aikaa järkättyä Paavon haastikselle jossain vaiheessa. Tässä vielä kuvaa nyky kondiksesta

 

[HPH1]

Allun kunto on kyllä huikea

 

[Konaa]

View: https://instagram.com/p/BYQsZV1AaHX/

 

[jtjeremia]

Huolehdi tärkeimmistä asioista ensin ja kirjoittele tai kerro kuulumisia videoiden muodossa kun on aikaa ja motivaatiota. Sinä ja perhe ensin sekä tietysti firmaakin pitää pyörittää, jotta saa ns. jotain leivän päälle. Tsemppiä!

 

[Konaa]

View: https://www.youtube.com/watch?v=S9So_SJ3MPs

 

[albertto]

Huolehdi tärkeimmistä asioista ensin ja kirjoittele tai kerro kuulumisia videoiden muodossa kun on aikaa ja motivaatiota. Sinä ja perhe ensin sekä tietysti firmaakin pitää pyörittää, jotta saa ns. jotain leivän päälle. Tsemppiä!

kiitos =) koitan tässä ilmoitella omista tekemisistä tasaisin väliajoin..

 

[albertto]

Tänään nopea käsi jumppa.. ojentajille yli 200 toistoa 10sec palautuksilla haboille riitti vähemmänkin =)

 

[albertto]

Selkä treenin jälkeen...

 

[albertto]

Nyky kuntoa...
View: https://www.instagram.com/p/BY0yzV2g6ia/

 

[Jukka Rahikainen]

On kyllä sellainen selkä että ilman laskuvarjoa jos heittäis lentokoneesta niin voisi avata 'siivet' ja toivoa ettei vapaapudotuksella kuolisi, hullun hieno.

 

[albertto]

On kyllä sellainen selkä että ilman laskuvarjoa jos heittäis lentokoneesta niin voisi avata 'siivet' ja toivoa ettei vapaapudotuksella kuolisi, hullun hieno.

Kiitos =)

 

[kreatiinikorhonen]

Hyvä fysiikka on allulla vaikka ei ihan perse ruvella vedetäkkään enää.

 

[albertto]

Hyvä fysiikka on allulla vaikka ei ihan perse ruvella vedetäkkään enää.

Yritys on pysyä omaa silmää miellyttävässä kunnossa mahdollisimman pienellä voisilmällä

 

[Reva]

Mikä on Allun mahdollisimman pieni voisilmä. 1ml sutikkaa viikos??

 

[Danny D]

Mikä on Allun mahdollisimman pieni voisilmä. 1ml sutikkaa viikos??

Kesäkuussa on ainakin menty tällaisella combolla..

10pvä kierto. 200mg nandro ja 350mg testoa

 

[siimahäntä]

Kesäkuussa on ainakin menty tällaisella combolla..

Eikös Allu vielä kesäkuussa tähdänny kisoihin?

 

[Danny D]

Eikös Allu vielä kesäkuussa tähdänny kisoihin?

Toukokuussa ainakin syksyn osalta heitettiin pyyhe kehään.

 

[Juuso89]

Toivottavasti Allulla on kaikki hyvin, instaan laittoi sellaisen kuvan että jotain on pielessä. Tsemppiä Allulle jos lukee tämän!

 

[Deleted member 121116]

Täältäkin tsempit Allulle! Vlogit hyvää settiä ja olisi mielenkiintoista nähdä vähän autoprojektejakin videolla.

 

[nantes]

tolla 350 test 200 deca 10pv välein luulisi olevan aika turvallista painaa menemään pitkiäkin aikoja. Vaihdatko testossa esteriä tietyin välein vai lyötkö vaan samaa?