- Liittynyt
- 18.11.2014
- Viestejä
- 785
Sen verran tais jäädä tästä hampaan koloon, että pari kuukautta reenat tällä tyylillä niin pääset vetään kunnon jalkatreenin Allun kansa loppuun asti?
Allan Jokinen
- Keskustelun aloittaja Juuso89
- Aloitettu
-
- Tags
- allan jokinen
Sen verran tais jäädä tästä hampaan koloon, että pari kuukautta reenat tällä tyylillä niin pääset vetään kunnon jalkatreenin Allun kansa loppuun asti?
- Liittynyt
- 25.1.2007
- Viestejä
- 3 123
Täytyy myöntää että kovasti jäi parannettavaa. Kunhan saan jalkani suoristumaan niin pitää könytä salille ja tehdä jotain asian eteen.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 152
KOvaa settiä oli alusta loppuun. Hyvin pysyit mukana melkein loppuun asti. Seuraavalla kerralla peset mut menne tullen =D
Arvattavaa oli että kintut tulee kipeäksi,mutta se on vain kipua ja menee ohi aikanaa.
- Liittynyt
- 26.9.2006
- Viestejä
- 2 266
Jännä miten Allu onnistuu piilottamaan täysin kokonsa tuossa videossa sohvalla istuessaan. Kävis melkein minkätahansa lajin harrastajasta,paitsi ei bodarista:D
- Liittynyt
- 13.6.2014
- Viestejä
- 76
Huomasin ihan saman :D hiihtoo vaa liian paksut kädet...
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 152
No en mä mikään oikeesti iso ole ikinä ollutkaan ja nyt kun offilla mennään niin en eroa millään tavalla normi ukon ulkoisesta habituksesta.. Paidan kun ottaa pois niin vasta hieman etäisesti näyttäisi urheilijalta =/ PS.. Kiitos kundit kovasti kun työnnätte veistä haavaan yhä syvemmälle =D
- Liittynyt
- 18.11.2014
- Viestejä
- 785
Heinonenhan sano, että kovimmat bodarit on ne jotka näyttää surkeimmilta vaatteet päällä.
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 152
Eli täähän oli siis kehu sittenkin =)
- Liittynyt
- 15.4.2012
- Viestejä
- 535
Allu sais tehdä yhden videon lääkkeiden käytöstä kun uskaltaa puhua niistä. Enkä tarkoita mitään "Allun resepti kasvuun" tyylistä, vaan ihan näkemyksiä, kokemuksia, jne. lääkeiden käytöstä urheilulajissamme, mikä on voimailu sen eri muodoissa. Varmaan myös Allun varoittava sana teineille, jos näkee sen sanomisen tarpeelliseksi, menisi paremmin perille kuin jonkun kasvottoman käyttäjän sanomana.
Hyvää setti Allu pukkaa ulos
Hyvää setti Allu pukkaa ulos
albertto
VIP
- Liittynyt
- 19.7.2002
- Viestejä
- 2 152
Jos tekisin videon pelkästä lääkkeiden käytöstä ja kertoisin yksityiskohtaisesti omat kokemukset, niin pahat kuin hyvät, saisi itselleni tästä aiheesta ihan liikaa huomiota. En toivo olevani mikään roina jeesus joka kertoo ja jakaa omia kokemuksiaan netissä.. Se loisi vanin pahennusta ja ylipaisuvaa kritiikkiä jostain suunnalta joka tapauksessa. Olkoon suomen "piana" joku muu kuin minäAllu sais tehdä yhden videon lääkkeiden käytöstä kun uskaltaa puhua niistä. Enkä tarkoita mitään "Allun resepti kasvuun" tyylistä, vaan ihan näkemyksiä, kokemuksia, jne. lääkeiden käytöstä urheilulajissamme, mikä on voimailu sen eri muodoissa. Varmaan myös Allun varoittava sana teineille, jos näkee sen sanomisen tarpeelliseksi, menisi paremmin perille kuin jonkun kasvottoman käyttäjän sanomana.
Hyvää setti Allu pukkaa ulos
- Liittynyt
- 15.4.2012
- Viestejä
- 535
Hmm...totta. Enemmistöltä menisi varmasti liian "paksuksi" asiaksi. Tuli vaan mieleen tuo video idea, kun kerroit asiasta rehellisesti, ilman poskien punastelusta asiasta Rennen vlogissa
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 303
aa että, Loimaa mainittu. Naapurikylän poikana uskallan hieman runoilla; iso pää, vähän voimaa, kotipaikka Loimaa. Ei maar, muistan kun lukioaikana käytiin varaosaliikkeessä ostoksilla niin tiskin takana oli penkkipunnerrusmestari, nimeltään Heinosen Tomi. Kova punnertaja oli 90-luvulla.
- Liittynyt
- 23.12.2013
- Viestejä
- 442
Olet varmaan joskus kertonut näistä, kysytään nyt kuitenkin. Puhuit videolla olkapääleikkauksesta, miten ja mitä sieltä meni paskaksi ja miten kuntoutus sujui, onko jäänyt vaivoja? Kiinnostaisi muutenkin kuulla kokemuksia isojen loukkaantumisten kanssa pärjäilystä, koska itse viime vuodet paininut näiden ongelmien kanssa.
- Liittynyt
- 18.2.2013
- Viestejä
- 226
Teit siis penkissä viiden toiston työsarjoja 3, jos ymmärsin oikein. Mitä muuta penkkipäivä piti sisällään? Ainakin ristikkäistaljaa muistelen, että jollain videolla sanoit... Teitkö penkkiä kerran viikossa vai useammin? Tuliko sitten ne lisäpainodipit, pinnapenkit (oliko muita apuliikkeitä?) ojentajien vahvistamiseksi omana päivänään ja millaisia settejä (monta sarjaa, toistot)?
Kuinka monta viikkoa piikkasit ennen kisoja ja kuinka se viikko viikolta eteni? Ihan vaan siis jos ensin teit 3 sarjaa vitosia niin tuliko seuraavalla viikolla tyyliin 3 sarjaa nelosia jne. vai miten. Miten apuliikkeitä tuona aikana?
Kuinka monta viikkoa piikkasit ennen kisoja ja kuinka se viikko viikolta eteni? Ihan vaan siis jos ensin teit 3 sarjaa vitosia niin tuliko seuraavalla viikolla tyyliin 3 sarjaa nelosia jne. vai miten. Miten apuliikkeitä tuona aikana?