Alexei Lesukov

[Cbb_Jarno]

Jaloista näkee et perus rhp.

Tää oli vissiin vitsi?

 

[tapsu-]

Tää oli vissiin vitsi?

Ei vaan epäsuora viittaus siihen et on ehkä tehty liikaa ttt-treeniä käsille ja vähän liian vähän suoria kyykkysarjoja reiskoille.

 

[NaturalMale]

George Farah guruksi Alexeille, niin olisi varmasti tiukassa kisa kunnossa.

 

[HarryG]

Hmm, tuoltakohan esim. Hulkki näyttäis, jos olis 20 cm lyhyempi? :D

Ihan käsittämätön Heman-ukkeli, kuten olen aikaisemminkin todennut. Mihinköhän tää kehari-juttu tulee menemään tulevaisuudessa? Geenidopingin kautta pääkallon pienennysleikkauksiin?

 

[*EemeLi*]

Valkoinen mustamies tämä lesukovi! Hirmu pyöreetä lihhoo!

 

[jNSi]

Onko kellään tietoa Alexein ruokavaliosta?

After waking up: 50 gr WHEY2O + 4 capsules Tribulus
30 minutes later: 3 eggs + 2 egg whites, 150 gr curd cheese cake, 100 gr whole-grain bread, 250 ml juice
After breakfast: 2 tablets Ultra A-Z, 20 gr Phospholipids
30 minutes before workout: 40 gr Plutonium
During workout: 80 gr Intra-VeNOus
After workout: 100 gr Createston Professional + 20 gr WHEY2O + 2 capsules GABA
17:00: 300 gr fish, 100 gr buckwheat, fruit or juice (17 – 19 o clock: sleeping)
19:30: 300 gr curd cheese cake
21:30: 300 gr fish or chicken breast, salad, potatoes
After dinner: 2 tablets Ultra A-Z, 20 gr Phospholipids
Before sleeping: 50 gr Multi Protein Complex + 3 capsules Adaptogen + 3 tablets HMB

 

[Portsis]

4 capsules Tribulus

:D hymähdin...nyt lähtee tribulus-kuuri päälle!

 

[HarryG]

JUU, tuolla listalla tuskin on paljoakaan tekemistä todellisuuden kanssa. Sama ku listais sponsorit. Plutonium herättää hieman ihmetystä :D

 

[mhz]

Lopetin ruokavalion lukemisen tribulukseen :D

 

[lakipiste]

Eiköhän ne aineet jotka ton kehityksen takaa, löydy siltä listalta mitä ei julkisuuteen laiteta :D

 

[wqwq]

Eiköhän ne aineet jotka ton kehityksen takaa, löydy siltä listalta mitä ei julkisuuteen laiteta :D

No älä saatana..

 

[samimie]

After waking up: 50 gr WHEY2O + 4 capsules Tribulus
30 minutes later: 3 eggs + 2 egg whites, 150 gr curd cheese cake, 100 gr whole-grain bread, 250 ml juice
After breakfast: 2 tablets Ultra A-Z, 20 gr Phospholipids
30 minutes before workout: 40 gr Plutonium
During workout: 80 gr Intra-VeNOus
After workout: 100 gr Createston Professional + 20 gr WHEY2O + 2 capsules GABA
17:00: 300 gr fish, 100 gr buckwheat, fruit or juice (17 – 19 o clock: sleeping)
19:30: 300 gr curd cheese cake
21:30: 300 gr fish or chicken breast, salad, potatoes
After dinner: 2 tablets Ultra A-Z, 20 gr Phospholipids
Before sleeping: 50 gr Multi Protein Complex + 3 capsules Adaptogen + 3 tablets HMB

Justjust kukahan luulee että tällänen ruokavalio riittää kasvattamaan tollasta lihasta :D

 

[Counterfeith]

Eiköhän ne aineet jotka ton kehityksen takaa, löydy siltä listalta mitä ei julkisuuteen laiteta :D

 

[Mik99]

Justjust kukahan luulee että tällänen ruokavalio riittää kasvattamaan tollasta lihasta :D

On siellä kuitenkin 300 g juustokakkua? :D

 

[Solid10]

On siellä kuitenkin 300 g juustokakkua? :D

Se on rahkajuustokakkua, aka. Ehramia ja liivatetta. Mestarien ruokaa.

 

[wqwq]

Justjust kukahan luulee että tällänen ruokavalio riittää kasvattamaan tollasta lihasta :D

Onko ne lihakset tähänkään saakka kasvanu kellään pelkällä ruokavaliolla?

 

[lakipiste]

No älä saatana..

No älä saatana. Sen takia tollasta voi kirjottaa ku tollasilla ruokavalioilla ei ole mitään tekemistä sen kehityksen kanssa mitä noi tekee. Mielenkiintosempaa ois se et mitä ja minkäverran vaikka vuodessa menee sitä voisilmää että tollasessa kondiksessa ollaan. Ketään kiinnosta syökö aamulla yksi vai kaksi munaa.

 

[Zank Frane]

"30 minutes before workout: 40 gr Plutonium"

Plutoniumia... mitä vidduu :wtf:

 

[ruuvari]

Kai sillä ruokavaliollakin hieman on kehityseen vaikutusta. Mielenkiintoisempaa päivän syömisistä on juttuja katsella, kuin siitä, että tänään piikitin itseni synteettisiä hopeaselkägorillan kiveksiä ja ravihevosen spermaa.

 

[WastingTime]

Plutonium